Все знают, что беременность – это не болезнь. Поэтому современные женщины часто сохраняют свой привычный образ жизни и во время беременности. Но все же есть некоторые вещи, которые нужно строго исключить из жизни на данный период. Потому что последствия от них не заставят себя ждать.
1. Средства для лечения. Сюда могут относиться как медицинские препараты, так и различные лекарственные травы. В инструкции к каждому препарату есть обязательная информация, можно ли употреблять его во время беременности. Строго запрещены сосудосуживающие капли в нос и некоторые антибиотики. К запрещенным лекарственным травам относятся барбарис, душица, корень хлопчатника, можжевельник, мускатный орех, омела белая и некоторые другие. В любом случае всё, что принимает беременная, должно строго контролироваться.
2. Также нежелательны для употребления во время беременности некоторые продукты. Сюда относятся в первую очередь сырые и плохо приготовленные яйца, сырое непастеризованное молоко, сырое или плохо приготовленное мясо, колбасы и фарш. Также рекомендуют избегать сыров с плесенью. И все же к запрещенным продуктам относится кофе, особенно если у беременной высокое давление. Избыток кофеина вызывает перенапряжение сердечно-сосудистой системы матери и ребёнка. Запрещённой считается доза – три чашки эспрессо в день.
3. Рентген и флюорографию во время беременности делать строго запрещено. Поэтому все подобные исследования либо переносятся на период после рождения малыша, либо заменяются ультразвуковым исследованием. При рентгеновском облучении существует риск разрушения нервной системы ребёнка.
4. Подъем тяжестей. Во время беременности не разрешается поднимать предметы весом более 2 кг. Особенно этот запрет актуален для женщин, которые часто испытывают гипертонус матки.
5. Запрещены некоторые виды спорта. Сюда в большей степени относятся травмоопасные и чрезмерно активные. Рекомендуют прекратить занятия тяжелой атлетикой, конным спортом, велоспортом, а также любым другим силовым видом.
6. Стресс. Ни для кого не секрет, что нервное напряжение во время беременности очень опасно. Поэтому любые ситуации, которые могут вызвать волнения или беспокойство у беременной, важно избегать и исключать из своей жизни в этот период.
7. Такие вредные привычки как курение и алкоголь. В сигаретном дыме содержится угарный газ, который вызывает недостаток кислорода. А это в свою очередь может вести к задержке развития, сложностям с сердечно-сосудистой системой ребёнка, а также снижению его иммунитета. Влияние алкоголя очень хорошо исследовано. Употребление алкоголя во время беременности, особенно в первом триместре, может вызвать огромное множество нежелательных последствий для здоровья ребёнка.
В общем, все эти запреты довольно обоснованны и логичны. Ведь именно протекание беременности оказывает большое влияние на здоровье будущего малыша, поэтому ко многим вещам стоит отнестись с повышенной внимательностью.
А вы соблюдали все эти рекомендации во время беременности?
Спасибо, что прочитали статью до конца! Подписывайтесь на канал, ставьте лайки. С радостью пишу для вас!
Также можно прочитать на канале про витамины для беременных.
