Вчера, рассказывая о том, как я ставлю себе цели на этот год, упомянула про книгу "12 недель в году" и поэтому сегодня решила остановиться на ней подробнее, а то вдруг кто не слышал и не знает. Заодно для меня был отличный повод перечитать и немного переосмыслить (ну и отлынивать от домашки по итальянскому, куда ж без этого).
Итак. Согласно статистике большая часть новогодних обещаний не выполняется. И автор видит основную причину этого в том, что год длинный, поэтому когда мы даем себе какое-то обещание в январе, а проверять его будем только в конце декабря, то есть через 12 месяцев, у нас довольно долго есть ощущение, что времени еще более чем достаточно. А потом когда дедлайн уже висит над нашими головами, в ноябре или декабре, мы действовать, конечно, можем и начать, но за оставшееся время уже точно нельзя добиться тех же результатов, что мы добились бы, работай мы стабильно весь год.
“Для многих компаний и их сотрудников декабрь традиционно становится лучшим месяцем года, а IV квартал часто дает 30–40 % годовых продаж. Какие только чудеса не происходят, когда у людей есть цель и скоро конец года!”
Как это исправить? Очень просто! Добавь больше дедлайнов и начни подводить итоги не раз в год, а каждые 12 недель. Этот срок, с одной стороны, достаточен для того, чтобы чего-то конкретного добиться, а с другой, он достаточно короткий, чтобы отлынивать и переносить задачи было особо некогда. Буфера практически нет. Если потерять неделю или две из 12, то наверстать их, при правильной постановке целей, будет практически невозможно.
Более конкретная рекомендация выглядит так:
- Определитесь со своим вИдением (как вы представляете все аспекты своей жизни в долгосрочной перспективе) и подробно распишите его
- Запланируйте на следующие 12 недель несколько целей(измеримых, реалистичных итп), выполнение которых приблизит вас к вашей идеальной жизни
- Распишите тактические шаги для каждой из целей. Некоторые из них будут иметь конкретные сроки в рамках вашего 12недельного плана, некоторые - должны будут повторяться каждый день или каждую неделю
- На основе тактических шагов из предыдущего пункта составьте план на текущую неделю и выполняйте его
- В конце каждой недели оцените, насколько вы выполнили план (в конкретных числах и процентах) и если результат вас не слишком впечатляет, подумайте, что пошло не так и как это исправить на следующей неделе
Причем, автор настаивает на письменной фиксации каждой цели, шага, контрольной оценки. Это лучше структурирует, сужает фокус и не придется полагаться на память, которую можно будет занять чем-то более полезным.
Из полезных рекомендаций еще иметь группу поддержки и каждую неделю собираться, чтобы обсудить прогресс, задачи, что мешает и что помогает. Говорят, наличие группы поддержки увеличивает шансы на успешное выполнение целей раз в 7-8. (Тут я, кстати, соглашусь, поддержку окружающих переоценить невозможно).
Кстати, на сайте еще есть шаблоны и еженедельник для заполнения. Видела на youtube обзоры недавно, неплохие штуки, вроде.
Тут я внезапно осознала, что уже получилось длинно, поэтому мои мысли на счет этот книги в следующем посте ----> здесь