Неужели есть то, за что мы можем благодарить 2020? Намного проще перечислить все то, за что мы его ненавидим: потери, ограничения, финансовые трудности, разлука с близкими.
Однако, все это время в мире работали разные исследователи, которые пришли к всяким позитивным выводам. Давайте вспомним то, за что мы можем благодарить 2020 год.
Жаловаться иногда полезно
Конечно, речь не идет о нытье и токсичной трепке нервов окружающим. Почти все мы оказались в плену забот, проблем и страхов, подверглись расстройству социальной адаптации и так далее. В какой-то момент сдерживать все это внутри стало просто невозможно и мы начали говорить о своих проблемах. Как оказалось, проговаривание вслух своих потребностей может помочь завести новых друзей (внезапно оказывается, что у вас больше общего с малознакомым, чем казалось), наладить прочный контакт с имеющимися и не сойти с ума. Не бойтесь жаловаться, но не перегибайте палку, говорят нам американские исследователи.
Перестаньте экономить деньги
Точнее, перестаньте активно экономить их, прикладывать к этому усилия. Постарайтесь автоматизировать этот процесс, чтобы не думать о нем. Ограничения и экономия могут довести до депрессии, вы можете сорваться и потратить накопления... Куда проще копить, если от поступлений на карточку автоматически отнимается определенный процент и поступает на сберегательный счет. Узнайте в своем банке о сервисе-копилке, это очень удобная вещь.
Телефон может лежать на зарядке целый день
Есть некоторые люди, которые беспокоятся о сохранности аккумулятора телефона и следят за процентами на экране. Американские исследователи специально пообщались с производителями акков и выяснили, что менеджмент заряда, если и поможет сохранить батарею дольше, то ненамного. Так что спокойно оставляйте телефон на зарядке и занимайтесь своими делами. Точка в вопросе поставлена.
Продолжение о прокрастинации, эмоциональном интеллекте и добре