Дорогие читатели!
Мы все желаем в Новом году проститься со своими неприятностями и ощутить вкус новой жизни! И конечно, очень хочется облегчить себе жизнь!
Это я о женщинах, которые привычно взваливают на себя и тащат по жизни непосильный груз чужих забот и переживаний.
Есть две причины, по которым они это делают:
Первая - это, когда женщина из кого-то «сотворяет» себе кумира, начинает им восхищаться, и, не чуя под собой ног от счастья (поначалу), выполняет все его «кумирные» желания. Старается угодить любой ценой.
И второе – когда женщина себя совсем не ценит, "ни в грош не ставит" и постоянно приносит себя в жертву кому-нибудь. И тогда на нее сваливается все возможное на работе, дома, в кругу друзей.
А ведь есть такое правило: Нельзя брать на себя слишком много – силы кончатся, а люди-то привыкли!
Возможно, и с вами такое происходит. Вы из последних сил стараетесь, а вами все равно недовольны. Нет справедливой (с вашей точки зрения) оценки ваших усилий!
И для того, чтобы пресечь этот поток вашей «старательности», нужно внимательно изучить, осознать и выполнить несколько рекомендаций.
Первое – необходимо честно признать, что основная причина происходящего – ваше неумение ценить себя и неуверенность. Именно из-за них вы испытываете сложности в общении и не умеете настоять на своем!
Как только вы признаете эти факты и начнете наблюдать за своим поведением – это уже половина успеха. Под своим пристальным безоценочным взглядом вы раз от разу будете становиться более уверенной и спокойной. И вам легче будет обозначить свои границы и отстоять их.
Второе – важно понять, насколько болезненно вы реагируете на критику и осуждение со стороны окружающих людей. И легко ли вы поддаетесь их влиянию? И в угоду чужим интересам пренебрегаете своими?
Наберитесь храбрости и обозначьте сначала для себя, а потом и для других круг ваших интересов и проанализируйте, входят ли просьбы о помощи или очередная ваша забота о ком-то в этот круг или нет! И, если нет – научитесь отказывать.
И еще один, третий момент – это общение с наглыми и хамоватыми людьми, которые проявляют к вам неуважение и грубость. Здесь надо уметь твердо стоять на своем – «Со мной так нельзя!»
И если человек продолжает в том же духе – прекратите с ним общаться. Совсем! Как бы порой трудно это не было. Нельзя давать власть над собой таким людям. Иначе и до физического насилия недалеко.
Хочу вам сказать, что если вы пойдете по пути этих рекомендаций, и каждый раз будете анализировать свои действия и их результаты, вам достаточно быстро удастся изменить ситуацию к лучшему.
Вы смело сможете высказывать свое мнение и отстаивать его. Люди перестанут посягать на ваше время и силы и использовать их в своих интересах.
Вы сможете не только разобраться со своей самооценкой, но и научитесь чувствовать себя комфортно и хорошо в любой обстановке и любой компании.
Дорогие читатели, поделитесь в комментариях, понравились ли вам практики.
Счастья, вам, радости и любви!