Приглашаю вас научиться управлять своей жизнью на основе знаний о мозге. По-новому взглянем на стресс и трансформируем наши ресурсы.
Курс подойдёт, если
- Вы потерялись в современном мире неопределенности, неоднозначности, пандемичности.
- Постоянно живёте в стрессе и хотите разорвать этот порочный круг, обрести ресурс.
- Вы чувствуете усталость, тревожитесь по пустякам и откладываете важные дела на завтра.
- Хотите начать меняться, но не знаете или не можете решиться на это.
Тогда курс «Ре-стресс трансформация» именно для вас!
Результаты
- Вы поймете, как работает наш мозг (поговорим о мозге, мышлении и мировоззрении) и по-новому взглянете на мир.
- Научитесь влиять на свое психоэмоциональное состояние, гормональный баланс и здоровье.
- Вы сможете управлять тревожностью, неуправляемым страхом.
- Пройдёте ряд современных авторских тестов и получите интерпретацию ваших психологических особенностей.
- Вам будет открыт доступ к актуальным упражнениям, техникам, методикам, зарекомендовавшим свою эффективность.
- По тогам курса, разработаете именно ваш ресурсный план.
- По запросу в личные контакты, Вы получите именной электронный сертификат и подарки при условии успешного окончания курса.
Принципы курса
- Курс будет включать в себя ряд опорных тем, психодиагностических методик, ресурсных, телесных и иных практик по осознанию ваших «проблемных зон» и формированию нового плана установок для эффективной жизни и деятельности в окружающем мире.
- Курс отвечает принципу ПОСПИ - Просто О Сложном Полезная Информация. Только проверенные и нужные факты современных исследований в понятном, доступном и максимально свернутом формате.
- Каждое занятие включает до 20 минут непрерывного взаимодействия и работы над собой. Занятия включают видеоматериалы, подкасты, иллюстративный и иной материал.
- Приступать к прохождению курса следует по выстроенному плану прохождения поэтапно, не стараться перескочить из урока в урок.
- Курс полностью автономен (возможен фидбек по личному запросу через взаимодействие со мной лично) и включает 10 занятий плюс бонусный урок. Прохождение курса занимает нефиксированный временной промежуток. Вы можете выбирать темп самостоятельно.