Для категории «пациент»
Человек до этого никогда не занимался спортом, имеет лишний вес, перенес какую-либо операцию, имеет сахарный диабет, заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы
Используется формула «рост*0,6»
Для категории «условно-здоровый» или «фитнес»
Человек ранее занимался каким-либо спортом, не имеет серьезных хронических заболеваний, в целом активен
Формула для расчета будет «рост*0,68»
Для действующих спортсменов
Подготовленные, постоянно занимающиеся спортом люди, не имеющие проблем со здоровьем и лишним весом
Можно воспользоваться формулой «рост*0,7».
Палки для прогулок по экотропам в Роще Гузовского и Берендеевском лесу можно взять напрокат в Простопарке по адресу г. Чебоксары, Ядринское шоссе 2А
Следи за нашими новостями в группе
