Помню, как на одном тренинге по манипуляциям аудитории задали вопрос: «Зачем вы пришли на этот тренинг?». Оказалось, что все пришедшие делятся на две почти равные группы: тех, кто пришел учиться манипулировать и тех, кто хочет уметь манипуляциям противостоять.
О том, как создавать отношения, в которых нет места манипуляциям, я написала в статье «Дружить в отношениях нельзя манипулировать. Где поставить запятую?». А здесь я бы хотела рассказать о так называемых «грязных» манипуляциях, которыми часто пользуются женщины. Иногда даже не осознавая, что манипулируют, и какой вред наносят отношениям.
Речь идет об ударе эмоциями
1. — Что случилось?
— У меня все хорошо.
Если коротко, то именно так выглядит диалог в этом случае. Женщина (мужчина) всем своим видом показывает, что все плохо, что ей (ему) нанесена непоправимая обида, а на словах все отрицает.
2. Другой вариант — неожиданный эмоциональный выброс.
Когда все было хорошо, нормально разговаривали, и вдруг она взяла и зарыдала.
Цель данной манипуляции привлечь к себе внимание, заставить партнера чувствовать вину и через это добиться от него желаемого.
Давайте честно, любят женщины эту технику. Я даже верю, что не все до конца осознают, что это манипуляция. Но это именно она и есть.
Почему она «грязная»? Здесь задействованы эмоции с обеих сторон, причем отрицательные. Обида — вина. Даже если ситуация разрешится к всеобщему удовольствию, неприятный осадок все равно останется.
Есть у людей такая особенность, они быстро осваивают рабочие стратегии. Достаточно повторить действия трижды с положительным результатом, чтобы мозг начал пользоваться данной стратегией регулярно. Вот так и с этой манипуляцией, три раза она принесет вам нужный результат, и вы добавите ее в повседневный арсенал.
Партнер тоже обучается быстро. Несколько спектаклей с обидой, и он перестанет реагировать на ваши эмоции. В результате ситуации, где можно было спокойно договориться, будут приводить к ссорам и скандалам, взаимным обвинениям. Стоит ли вообще идти этим путем?
Для меня лично тема манипуляций остается сложной и противоречивой. Сказать, что я никогда ими не пользуюсь или никогда не покупаюсь, нельзя. Но я верю в то, что отношения без манипуляций лучше, искреннее и счастливее.
Бывают ли у вас случаи, когда вы обиделись, но молчите? Готовы ли вы отказаться от такого поведения?
Если статья была полезной, подписывайтесь на мой канал Повседневная психология и ставьте лайк 👍 статье.