1. Ваша мама (бабушка) в Вашем детстве и юности постоянно боялась за вас?
2. Вы подолгу продолжаете думать об уже завершившихся делах и разговорах?
3. У Вас легко нарушается сон?
4. Вы сомневаетесь, всё ли сделали правильно, даже когда уже известно, что всё хорошо получилось?
5. Вам трудно принять решение и Вам хотелось бы сомневаться поменьше?
6. Вы боитесь размышлений о ребенке, требующих принятия решений: о прививках, например. Сложно.
7. Очень трудно будет выбрать школу ребенку: сколько же всего учитывать!
8. Часто возмущаетесь безответственным или неправильным поведением других родителей.
9. Вы уже взрослая женщина, но часто по самым разным вопросам советуетесь со своими родителями.
10. Вам свойственен перфекционизм: "всё должно быть идеально!"
Расшифровка
До 4 ответов ДА - норма - Вы ответственны и тревожитесь по поводу реальных проблем. Когда Вы станете матерью, скорее всего, это отношение перейдёт на ребёнка. Вы будете достаточно спокойны, уверены в себе, не будете бояться нового. Ребёнку комфортно с такой мамой. Для него будут созданы безопасные границы, в соответствии с его возрастом, а внутри этих границ, в безопасной среде, он сможет спокойно развиваться. Вы будете вовремя расширять эти границы по мере роста ребёнка и сможете учить его быть смелым, безопасно подталкивать вперёд к новым победам.
5-7 ответов ДА - Ваша тревожность выше нормы. Часто сомневаетесь в себе, перепроверяете, советуетесь. Не можете спокойно простить себе ошибку. Ищете в себя причины всех проблем и неприятностей. Это осложняет жизнь сейчас и будет осложнять материнство. Вам будет сложно начать разрешать ребёнку новую самостоятельность, до которой он уже дорос. Выставляемые Вами границы безопасности, скорее всего, будут ребёнку "маловаты", как одежда, из которой он уже вырос. Вы будете тщательно следить за "правильностью" роста и развития, чтобы все было вовремя и ребёнок не отстал. Но подталкивать к новому будет сложно. Есть риск сравнений с другими детьми.
8 и больше - страдаете от тревожности и будете тревожной мамой - Вероятно, что Вы:
- Будете делать за ребёнка то, что он уже может сам, потому что сделаете это быстрее и лучше.
- Будете ограничивать его инициативу. Или вообще подавлять. Интересы ребёнка, не привычные Вам или не существовавшие в Вашем детстве, будут подавлены.
- Будете сравнивать ребёнка с другими детьми, а себя с другими матерями.
- Будете радоваться, если Вы или ребенок "лучше" и жестоко страдать, если Вы или ребенок "хуже". Высокую тревожность и её последствия, как Вы уже поняли, лучше проработать ДО рождения ребенка.