1) Ловим золотую рыбку
Золотая рыбка исполняет любые желания. Где ее искать, как поймать, что делать, чтобы она не уплыла, махнув хвостом, как старику из сказки?
· Просить о чем-то для себя и знать меру.
Ошибка сказочного старика была в том, что он думал не о себе, а о старухе, которая желала все больше и больше, сначала корыто, потом дворец и власти над морем.
Конечно, он жаловался, что неугомонная старуха не дает ему покоя, но это не было преподнесено рыбке как просьба, вот старик и остался ни с чем. Старуха, впрочем, тоже осталась у разбитого корыта, потому что не могла остановиться в жадности.
· Вынести на первый план нематериальное.
Есть песня, настоящая инструкция по ловле рыбки, начинается со слов: «Насажу я на крючок хитрую наживку, очень хочется поймать золотую рыбку».
Влюбленный мальчик мечтал поймать рыбку и попросить не дворец, а «хотя бы взгляда» девочки, и чтобы она «смотрела на него, синих глаз, не отрывая». За все это мальчик был готов оставить рыбке дворец.
· Быть готовым к рыбалке в любую минуту.
2) Смотрим только вперед
Смотрите в первые дни января только такие фильмы, которые дадут позитивный заряд на весь начавшийся год.
Например, фильм «Серебряные коньки», здесь и сказка, и исторические события, и любовный роман, и криминальный сюжет.
А еще звучит мотивационная фраза, которую можно взять с собой: «Вниз никогда не смотри, вперед только смотри». Так наставлял отец сына, когда учил его кататься на коньках.
3) Поступаем так, чтобы все было в шоколаде
Быть в шоколаде – так говорят о выигрыше в изначально невыигрышной ситуации, и приятном везении, благополучии, стечении счастливых обстоятельств.
Приложите руку к этому везению и устройте себе день в шоколаде.
Как это можно сделать:
· сходить на выставку шоколада и восхититься экспонатами, сделанными из этого продукта,
· порисовать цветным шоколадом, есть такие мастер-классы и готовые наборы для домашнего досуга из белых фигур и цветных сладких красок, важно получать удовольствие от каждого взмаха кисточки,
· приготовить шоколадный напиток дома по сложному рецепту или простому, растворив в горячей воде порошок из пакетика, наслаждаться каждым глотком,
· отведать шоколадных пирожных в кофейне или дома из магазина, получить удовольствие от каждого кусочка,
· попробовать экзотический шоколад, например, купить в обычном супермаркете шоколадку с перцем или в специализированном – зеленую со шпинатом, получить удовольствие от новых вкусов,
· купить себе вещь шоколадного цвета.
Все это должно быть приятным, финансово комфортным, не надо вовлекать людей, которые не способны разделить с вами шоколадные ощущения и эмоции.
4) Участвуем в розыгрышах призов и лотереях
В анекдоте несчастный просил Всевышнего дать ему шанс выиграть в лотерею, мол, другие выигрывают, а ему не везет. Так продолжалось долго, наконец, голос с небес ответил: «Лотерейный билет купи».
В данном контексте важнее всего ваша готовность к прыжку, согласие играть и выигрывать, удовольствие от процесса, извлечение опыта.
Как можно поиграть:
· купить лотерейный билет или попросить его в подарок,
· участвовать в конкурсах репостов в соцсетях,
· купить себе такой же приз в магазине и спокойно ждать итогов розыгрыша.
Последний вариант хорошо успокаивает, а применительно к наступившему году означает, что вы не ждете, будет ли этот год ваш или нет, вы уже живете с таким ощущением.
5) Делаем все, чтобы дообнять себя
Что такое недообнятый человек, рассказала в своем стихотворении Ирина Маркова.
Человек недообнятый
коротает грустный век,
Жизнью здорово помятый,
депрессивный человек.
Вам не нужно с ним общаться,
слушать, силиться понять,
А тихонько подобраться
и внезапно дообнять.
В вашем случае могут быть актуальны и буквально объятия, и компенсация этого состояния через ваше внимание к себе. Если в списке ваших приоритетов на первом месте что-то иное, чем вы, тогда вам трудно будет прийти к ощущению, что этот год – ваш год.
В инструкции по безопасности для авиапассажиров говорится, что в случае катастрофы мама сначала должна надеть кислородную маску на себя, потом на ребенка. В жизни люди часто поступают наоборот и ставят на первое место родственников, начальников, работу, благотворительность и меняют последовательность приоритетов, только когда сами сталкиваются с болезнью или эмоциональным выгоранием.
Чтобы в конце года сказать себе: «Это был мой год!», дообнимите себя прямо сейчас.