Мощнее всего ресурсные упражнения на расстановочной группе получаются как закрепление ключевого решения, которое хорошо помогло клиенту в расстановке. В данном случае произошло так же. Упражнение повторяет ключевое решение расстановки и проходит на "ура!"
***
Упражнение происходит в тройках.
Этап 1. Отсекаем утечку энергии и негативное внешнее воздействие.
Фигуры:
- Хозяин ситуации
- Заместитель хозяина ситуации
- Автор внешнего воздействия
Разрешающая фраза: «Своё себе возвращаю. Тебе твоё отдаю. Мне чужого не надо. Своё воровать никому не позволю».
Рекомендация: Басить и грозно рычать голосом. Сделать процедуру со всей серьезностью. Результат получается быстрее.
***
Этап 2. Разгружаем внутреннюю программу жертвы
Фигуры:
- Хозяин ситуации
- Заместитель хозяина ситуации
- Первопричина, первоисточник программы жертвы (предок-страдалец)
Разрешающая фраза: «Дорогой предок. Твою судьбу уважаю. Она была нелегкой. Но повторять твой сценарий потерь и страданий не буду. Время сейчас другое. Я – не ты. Я – твой потомок. Буду жить поживать, добра наживать, тебя добрым словом вспоминать. Смотри на меня доброжелательно».
Рекомендация: Максимально уважение и сочувствие является обязательным условием успеха в такой работе.
***
Этап 3. Сделать шаг навстречу чуду
Фигуры:
- Хозяин ситуации
- Заместитель той части личности хозяина ситуации, которая уже сейчас готова к волшебному изменению ситуации (исцелению, улучшению, развитию)
- Заместитель новой прекрасной жизни хозяина ситуации (время и пространство жизни, где наилучшее из возможного уже произошло)
Разрешающая фраза: «Ты - та моя часть, которая готова к чуду. Ты - то время и пространство моей жизни, где чудо исполнения самых смелых желаний уже произошло. Познакомьтесь пожалуйста. Давайте подружимся. Дорогая моя новая жизнь, приглашаю тебя, соглашаюсь жить тебя. Ты мне такая очень нравишься».
***
Обсуждение
- Чувствую себя очень радостно, вдохновенно и легко. У меня не просто есть, чем поделиться. У меня просто есть всё, что есть. Распирает. Классное упражнение, очень ресурсно.
- «Нас прёт от того, что вас прёт!»
- Я увидел с вою мечту. Планирую её реализовывать. Я почувствовал реализацию моей идеи. Почувствовал, как это может быть. Очень круто. Работа с жертвой просто взорвала мой мозг. Не ожидал такой ситуации. Это оказалась глубокая серьезная личная история. В общем разобрали её.
- У меня порядок. Просто порядок. Всё встало по полочкам. Всё три темы. Всё ровно. Всё в порядке. Всё и везде. Вот такое состояние (большой палец вверх).
- Разбирается, расчищается что-то во мне… Это целый процесс. Много слёз.
- Это такой этап - этап излияния слёз. Совершенно нормальный этап. Самое главное в себе не держать. Поплакать хорошо. Это эвакуация негатива из тела.
- В очередной раз убеждаюсь, как это круто, что телесная боль и зажимы, которые не дают человеку даже двигаться, так быстро уходят. Сразу у заместителей пошла гибкость в теле и понеслось. Энергия в теле не стопорится, а течёт в теле свободно. Хочется подвигаться, попрыгать, размяться. Это просто здорово!
- В упражнении во второй части папу обняла. Подарок был хороший. А в третьей части – все мои части такие уверенные, что мнение всяких внутренних скептиков и саботажников им уже и не важно. Все хорошо.
- Очень хорошо позитивные переживания закреплять рисунком красочным, танцем раскованным, песней звучной. Это всё может стать хорошим якорем, закрепляющим позитивную тенденцию. Можно даже переименовать самого себя по-новому: "Я кто теперь? Я всемогущий волшебник, я автор своей жизни!"
- От всех упражнений я в восторге. Благодарю.
- Мы все в детстве поначалу ложкой в рот не попадали, а потом как-то научились попадать. Как? Многократным повторением. Так и с любой новой идеей, любым новым навыком. Так что можно себе ментально напоминать: «Я кто? Я волшебник!» На уровне эмоций: «Я кто? Я тот, кто умеет так радоваться и наслаждаться творчеством!» На уровне действий: «Я волшебник! Я сейчас разберусь, научусь, сделаю, получу результат. Вижу цель, не вижу препятствий».
- Хорошее позитивное упражнение. Мне понравилось.
***
Расписание Центра "Ольвия" на сайте www.olvia-center.ru
Мои группы и онлайн-курсы здесь
Запись на консультацию по тел/whatsapp 89055656655 и 84952266880