Найти тему

День третий. Тишина, покой, дзен, пп и парафин☺️

13 января началось с "пилик-пилик" : открытки и поздравления со Старым новым годом. Ну не с таким фанатизмом, как на НГ или Рождество хоть. И ещё парочка приятных редких поздравлений с Днём Российской печати прилетело.

А это завтрак мой любимый самый, пожалуй 😋 слайсы с творогом, сухим укропом и солью. Сегодня в 7 утра.
А это завтрак мой любимый самый, пожалуй 😋 слайсы с творогом, сухим укропом и солью. Сегодня в 7 утра.

Хлебцы прямоугольные с мукой не люблю, они напоминают мне стройматериал какой-то типа ЦСП😆 поэтому всегда беру эти: в составе нет муки, только цельное зерно, и хрустят прикольно.

Про кофе уже не пишу, но оно присутствует каждый день у меня после завтрака и после обеда. Это привычка, которую не собираюсь менять. Говорят, что кофе задерживает воду, и им увлекаться не стоит, но я и не пью больше двух чашек в день, чаще всего даже одну утром. Утром кофе - это святое.

В 10 утра в аккурат перекус (я же дома☺️) - груши сушёные. Вкуснотища... Жаль, не съешь много сразу, а хочется. Но и не стоит: они разбухают в желудке потом, и даже если 30г всего съешь, кажется, что живот полный.
В 10 утра в аккурат перекус (я же дома☺️) - груши сушёные. Вкуснотища... Жаль, не съешь много сразу, а хочется. Но и не стоит: они разбухают в желудке потом, и даже если 30г всего съешь, кажется, что живот полный.
-3
Обед. Котлетки, кстати, отменные получились. Поэтому всем рекомендую. Рецепт в предыдущем посте.
Обед. Котлетки, кстати, отменные получились. Поэтому всем рекомендую. Рецепт в предыдущем посте.
Я ими даже перекусывала сегодня 😋 настолько вкусные.
Я ими даже перекусывала сегодня 😋 настолько вкусные.
И аллилуйя 😃 наконец-то я что-то делать начала со своим телом🧘‍♀️йога зашла отлично просто, я все позы выдержала, и даже третью позу воина (на фотке вторая, муж сфоткал, когда я уже хотела встать из выпада) сделала не в облегченном варианте, как раньше, а по-настоящему. Покажу как-нибудь.
И аллилуйя 😃 наконец-то я что-то делать начала со своим телом🧘‍♀️йога зашла отлично просто, я все позы выдержала, и даже третью позу воина (на фотке вторая, муж сфоткал, когда я уже хотела встать из выпада) сделала не в облегченном варианте, как раньше, а по-настоящему. Покажу как-нибудь.

Пекла сегодня пирожки с картошкой, ещё и шоколадок надарили на работе. Все это как раз кстати пришлось, ведь вечером гостей ждали. У меня - ни тени соблазна, не прельщают меня сладости, на мучное очень редко срываюсь. В общем, спокойная, как танк. Чай все ещё литрами пью, правда, но кашель меньше уже намного. Воду после йоги пила, ну и утром стакан воды - это то, с чего мой любой день начинается.

-7
Ужин через час после тренировки был.
Ужин через час после тренировки был.
Ну и такая вкусняшка напоследок - подарок от мамы на новый год. Пахнет вкусно, так и хочется на слайс намазать😁 но это для ручек. Кожа кайфовая после процедуры.
Ну и такая вкусняшка напоследок - подарок от мамы на новый год. Пахнет вкусно, так и хочется на слайс намазать😁 но это для ручек. Кожа кайфовая после процедуры.
Так что завершился день клубничным смузи😋🍓🍓🍓
Так что завершился день клубничным смузи😋🍓🍓🍓