Несмотря на то, что уже никого не удивляют люди, болтающие что-то в телефон на вытянутой руке, большинство боятся снимать свою «говорящую» голову, стесняются показывать лицо или не воспринимают свой голос на видео.
Чтобы перестать стесняться и начать снимать сторис, нужно начать снимать сторис! :) А вы как хотели? Волшебных таблеток, прибавляющих уверенности и решительности, не существует.
Как решиться и с чего начать?
1. Необходимо разобрать причины страха. Чаще всего за ними стоят следующие установки:
- Боязнь осуждения и насмешек знакомых
- Нечего снимать, это никому неинтересно
- Стеснение в публичном месте, окружающие будут смотреть
- Кажется, что «не те» голос и внешний вид
Трансформируем эти установки в положительные:
- Всегда будут те, кто меня осуждает и обсуждает. Я буду делать то, что ХОЧУ, потому что это моя жизнь, иначе я просто упущу возможности.
- Все мы разные и нравится каждому свое.
- Я буду жалеть, если не снял(а) то, что хотел(а).
- Можно привести себя в порядок, чтобы нравиться себе, использовать фильтр или маску, заранее прорепетировать речь.
2. Снимайте различные видео с озвучкой или без для себя, никуда не выкладывайте. Экспериментируйте с ракурсом, делайте несколько дублей, пока не будет устраивать результат и снизится чувство неловкости.
3. Создайте список «близкие друзья», добавьте туда небольшое количество человек, кто будет вас поддерживать и публикуйте сторис для них.
4. Если хотите что-то показать в общественном месте, то снимайте видео без звука, а добавить голос и звуковые эффекты можно позже в специальном приложении.
5. Практика и еще раз практика!
Прямо сейчас я попрошу вас ответить в комментариях или мысленно на следующие вопросы:
- Буду ли я жалеть о том, что из-за стеснения не запечатлел(а) то, ЧТО так хотел(а)? Даже не для других, а для себя?
- Увидят ли меня еще раз люди, проходящие мимо в момент съемки?
- Мир рухнет, если кто-то на меня «не так» посмотрит? Действительно ли на меня смотрят или МНЕ так КАЖЕТСЯ?
Спасибо, что дочитали до конца! Ставьте лайк, если хотите больше инстаполезностей.