Всем привет! В этой статье хочу рассказать вам о лучшем упражнении на низ груди по-моему мнению. И этим упражнением будет отжимания на брусьях. Да, это очень хорошее упражнение, которое можно выполнять на брусьях на уличных площадках и в зальных брусьях) Но чтобы отжимания на брусьях били именно по низу груди нужно выполнять его с правильной техникой. Нужно взяться широко (в некоторых залах есть
Всем привет! В этой статье хочу рассказать вам о лучшем упражнении на низ груди по-моему мнению. И этим упражнением будет отжимания на брусьях. Да, это очень хорошее упражнение, которое можно выполнять на брусьях на уличных площадках и в зальных брусьях) Но чтобы отжимания на брусьях били именно по низу груди нужно выполнять его с правильной техникой. Нужно взяться широко (в некоторых залах есть такие брусья, которые регулируются по ширине) и наклониться вперед, при такой технике мы будем бить именно по низу груди!
Пробуйте и делитесь своими результатами в комментариях. Также подписывайтесь, ставьте лайки и пишите о чем писать в следующих статьях!