Жаркое с шампиньонами и мидиями.

Итого на 100 грамм 65 ккал Б/Ж/У 8.3 / 3.0 / 1.6

Жаркое с мидиями и грибами

💢 Всего 7 ингредиентов:

1. 200г мидий
2. 6 шампиньонов
3. соль и перец
4. 2 зубчика чеснока
5. 3 ст.л. натурального йогурта или маложирной сметаны
6. 1 пучок зеленого лука
7. 80-100 г сыра ольтермани 17%

♨️ Готовим жаркое

• Мидии слегка разморозить и выложить на разогретую сковороду. Дождаться когда жидкость испарится.
• Шампиньоны очистить и нарезать на кусочки по размеру как мидии.
• На сковороду к мидиям добавить шампиньоны. Жарить 5 минут без масла.
• Чеснок мелко порезать, лук мелко нашинковать, добавить на сковороду.Посолить и поперчить.
• Добавить тертый сыр и йогурт, тушить еще минуты 10 мин.

Приятного аппетита и хорошего настроения!

Пишите в комментариях о чем еще хотели бы узнать! Подписывайтесь чтоб не пропустить новые статьи!)

Картошка с грибами в соусе

Нежное мясо с овощами

Топ 10 полезных продуктов

Гречневая каша панацея для похудения

Орех макадамия вкусно и полезно

Польза кокосового молока

Информация исключительно в популярно - ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию.