Как генетика влияет на ТВОЙ результат 🧬Не хочешь идти в зал так как думаешь , что вся проблема в наследственности ? ⠀⠀
Оправдываешь свою плохую форму, ссылаясь на гены?⠀⠀
Или боишься не добиться результатов по той же причине ?⠀⠀
Не все так страшно, как ты думаешь 😌⠀⠀
Ставь лайк и читай пост до конца 👇🏻⠀⠀
⠀⠀
Вообще способность к спорту - штука многогранная 🧐
⠀⠀
Возможно, ты не можешь бегать так же быстро, как твои товарищи по футбольной команде, зато обладаешь невероятным зрением и сильным ударом. Или, может, тебе тяжело заниматься силовыми нагрузками, но у тебя длинные ноги, которые делают тебя крутым бегуном.
⠀⠀
Генетика, интересная штука
⠀⠀
Например, ожирение передаётся примерно в 70% случаев, то есть гены в этом вопросе играют большую роль🤨⠀⠀
Но все мы знаем, что правильная диета и активные тренировки сделают своё благородное дело. 🏋️♂️ ⠀⠀
Если же посмотреть на профессиональных атлетов, то гены играют меньшую роль - всего лишь ~ 48 % ⠀⠀
⠀⠀
Способности к тренировкам тоже важны и тоже определяются генами. К примеру, если ты и твой друг решили следовать одной программе тренировок, вероятно, что один из вас будет сильнее другого к концу занятий. ⠀⠀
⠀⠀
Вот почему не нужно расстраиваться, если есть «плохие» гены в твоем роду. ⠀⠀
⠀⠀
Некоторые характеристики тела, действительно, передаются из поколения в поколение, но даже это можно изменить.⠀⠀
Не сдавайся в любом случае. Даже если обнаружили у себя парочку «слабых» генов.⠀
⠀⠀
Ставь плюс в комментариях если пост был полезен 🔻🔻🔻
