Язву желудка «заработала» одна женщина. У нее была работа, при которой не всегда пообедаешь. Приходилось обходиться чаем и печеньем. Особенно когда в частной фирме один человек тащит двойные обязанности. Не всегда, но бывает.
В дополнение ко всему – дома неприятности. Ей казалось, что дочь плохо воспитывает сына. И вмешалась. Не выдержала. В результате – ссора, которая затянулась надолго.
Женщина отлежала в больнице. Ей сказали, что прободная язва может появиться. Надо меры принимать.
Конечно, медикаменты в первую очередь. А еще специальная диета и спокойный образ жизни.
Дама решила уволиться и воспользоваться своим правом на тихую и размеренную жизнь российского пенсионера.
Уволилась в марте прошлого года, а в мае, когда природа зацветает, «возмечтала» поехать в санаторий, который специализируется по желудочно-кишечным заболеваниям.
Но не тут-то было. В страну пришел коронавирус, и все санатории и дома отдыха, как говорится, накрылись медным тазом. Дама очень расстроилась, хотя нервничать не полагается, - так доктора говорили.
Она, чтобы поправить здоровье, разработала диету. В интернете запросто можно найти. И стала ее придерживаться. Протертые блюда, нежирные и не острые, не соленые. И умеренные. Обычно в первый год пенсионной жизни многие набирают вес. Который может так «разбежаться», что не остановишь.
Далее – режим дня. Причем строгий режим с обязательным дневным отдыхом. Утренние и вечерние прогулки. И в этом есть что-то замечательное. Это называется созерцанием. Когда ходишь по парку, по лесу и улицам и просто наблюдаешь, как спокойный зритель. Хорошо успокаивает.
И к концу лета прошли боли. Ушли все ощущения болезни. Организм успокоился.
Если устранить из своей жизни все внешние раздражители, то многого добиться можно. Потому что беспокойный ум и ощущение вечной обиды разрушают.
Удивительное дело: успокоилась сама, как тут же успокоилась и дочь. Иногда бывает, что мы сами провоцируем наших взрослых детей на ссору. Конечно, все внуков любим. Но вмешиваться в их семейную жизнь – дело последнее. Только помогать по мере сил.
К середине осени эта дама как будто вылезла из руин. Забыла про работу, про неприятности. Успокоила нервы, и здоровье восстановилось.
Так что зачастую санаторий у нас внутри. В головах. И «разруха в головах», как говорил мудрый профессор Преображенский в «Собачьем сердце».