Смешивать соки, коктейли, смузи - весьма увлекательное занятие. На столе можно создать настоящий праздник, небывалое разноцветье - зеленые груши и желтые бананы, красные яблоки и янтарный виноград…
Но что с чем смешивать? Как правильно приготовить самый полезный коктейль - смузи?
Рецепты смузи: сделайте нам красиво!
Обычно придерживаются такого правила: делают полезные смузи из овощей, фруктов и ягод одного цвета.
Это традиция, к которой стоит относиться с уважением и, как минимум, попробовать ей следовать.
Она обоснована еще и тем, что при смешивании плодов и ягод разных цветов может получиться такая каша, что весь ваш труд пойдет насмарку.
Этот коктейль смузи, может быть, и вкусный, но цвет у него какой-то серо-буро-малиновый…
Смузи для похудения: огурец – молодец!
Весьма популярны сейчас смузи для похудения, и женщины стараются делать из самых малокалорийных несладких фруктов или из овощей.
Банан с его 95 килокалориями тут не вполне уместен. А огурец – самое то! Он-то всего 15 ккал…
К этому «похудательному» коктейлю дамы нередко добавляют что-нибудь «резко отрицательное». Речь идет, к примеру, о сельдерее с его отрицательной калорийностью.
Считается, что такая диета на смузи весьма эффективна.
Смузи на скорую руку
Наша компания выпускает быстрый смузи. Он представлен в сухом концентрированном виде, его нужно развести кефиром или соком. Буквально пара минут, и напиток готов!
Дорогие женщины, хотите гарантированно похудеть на 2-3 кг в месяц, при этом очистить организм и ощутимо поправить здоровье? Ешьте по вечерам вместо «второго ужина» и ночного «жора» специальные продукты от компании «Сибирская клетчатка» - «Смузи СК DETOX», Сибирские снеки «Ночной перекус» и другие.
А вот видео для тех, кто хочет похудеть после Нового года
Вот полезная статья Как принимать клетчатку
Подписывайтесь на наш канал - здесь много полезных советов, диеты и обзоры от экспертов.