В Советском Союзе одно время детям в школах и детсадах давали рыбий жир в жидком виде. Полезная практика, но как каждая кампанейщина - имела свои недостатки. Рыбий жир считали панацеей от всех болезней и прием этой дурновкусной субстанции был обязателен для детей всей страны.
А в 1970 году распоряжением правительства рыбий жир запретили в связи с загрязнением морей( запрет был снят только в 90-е)
Советские ученые не ошибались на счет полезных свойств рыбьего жира. Современные исследования подтвердили уникальные качества этого натурального продукта, необходимого для самых разных категорий населения: детей, беременных, людей занятых физическим трудом, спортсменов. Жирные кислоты, входящие в состав р.ж. и выполняющие строительную и функцию обмена веществ, не синтезируются нашим организмом.
Благо фарминдустрия не стоит на месте и сейчас уже нет необходимости употреблять продукт со специфическим вкусом и запахом. Рыбий жир состоит из жирных кислот и примесей. Производители пищевых добавок, убрав все лишнее, выделили 3 важнейших соединения: ЭПК,ДГК и линоленовые кислоты. Образовавшийся комплекс получил название Омега-3.
Профессиональные спортсмены (и прежде всего единоборцы) давно взяли на вооружение Омега-3 и активно используют препарат как во время периода предсоревновательной активности, так и для восстановления организма после больших нагрузок.
Я перечислю основные причины, почему людям, занимающимся спортом, необходимы жирные кислоты:
- спорт предполагает повышенную нагрузку на суставы. Входящие в состав препарата полиненасы́щенные жи́рные кисло́ты (ПНЖК) замедляют распад коллагеновых волокон суставного хряща, снимают воспаление суставов, связок
- положительно сказывается на балансе жировой и мышечной масс тела
- снижает уровень гормона кортизол (гормона стресса), тем самым замедляя процесс окисления во время тренировок
- увеличивает синтез тестостерона, отвечающего за биосинтез протеина и рост мускулатуры
- Омега-3 мощный антиоксидант, нормализующий а/д, обладающий иммуномодулирующим и противовоспалительным действием.
Важно: Хотя комплекс Омега-3 не является лекарственным средством, но перед употреблением любого препарата необходима консультация с профильным специалистом
Минутка информации от партнера
Магазин натуральных продуктов iHerb сотрудничает с общепризнанными брендами спортивного питания. На сайте можно выбрать любой товар от известных производителей спортпита и пищевых добавок.
А для моих читателей действует скидка 5% на все товары - плюсом к тем скидкам, что заявлены на сайте. Для этого надо ввести промокод
BBS2949 и воспользоваться персональной ссылкой