Привет! С вами Люба "Брюнетка на ЮГЕ". Готовим вкуснейшую закуску! Полезный и вкусный "ТАР ТАР с КРАСНОЙ РЫБКОЙ" (видео в конце)
Засолила горбушу, но вышла она не настолько приглядной, чтобы идти в нарезку, поэтому пустила её в «тар-тар с горбушей»:
🔹Красная рыбка малосольная (у меня горбуша) 250 гр.
🔹Авокадо средний 200 гр.
🔹Лук красный, лимон, соль
🔹Олив. масло/кунжут
Все нарезаем мелкими кубиками, смешиваем с маслом, солим по вкусу. Укладываем в форме на тарелку, украшаем лимоном
Подойдёт как закуска или основное блюдо( в зависимости от веса)
С такой рыбкой ещё будут рецепты, не забудьте подписаться, чтобы не пропустить!
И 👍мне за скорость!🤗
——-
188 ккал на 100 гр
Б 21 гр
Ж 29 гр
У 7 гр
-------
Приятного аппетита !🤗
РЕЦЕПТЫ ОТ ЛЮБЫ @BOSSOCHKA #fantfood
«Гнезда» из фарша и салатик
Солянка капустная в пакете
Запеканка из рыбы по быстрому
Белковый рулетик на скорую руку
Хачапури по-быстрому
_______________________________
Мои ресурсы в интернет:
YOUTUBE КАНАЛ "БРЮНЕТКА НА ЮГЕ"
INSTAGRAM @BOSSOCHKA
TIKTOK @BOSSOCHKA
ЯНДЕКС ДЗЕН "БРЮНЕТКА НА ЮГЕ"
ПОХУДЕЙ С НАМИ В ЧАТЕ
Пиши мне на WhatsAPP
_____________________________