При поставленном диагнозе – парез стопы, применяется комплексное лечение, включающее в себя массаж, прием медикаментов, физиотерапию и ЛФК, необходимых для профилактики возможной атрофии мышц. Упражнения ЛФК можно выполнять дома.
Польза лечебной физкультуры при заболевании
Лечебная физкультура позволяет улучшить состояние травмированной конечности. Выполнение упражнений нормализует кровоток, повышает тонус мышц, снимает болевые ощущения и разрабатывает поврежденные сухожилия.
Базовые упражнения ЛФК
Занятия зависят от степени пареза стопы. Если в терапии проводилось операционное вмешательство, то изначально занятия лечебной физкультурой проводятся исключительно при присмотре специалиста. Если же степень травмы позволяет заниматься самостоятельно, то врач разрабатывает программу, по которой пациент должен заниматься самостоятельно.
- Пациент, стоя на ногах, отклоняется назад. Если есть рядом партнер, то падает в руки партнера. В ходе выполнения упражнения растягиваются сухожилия длинного разгибателя пальцев;
- Кручение педалей. Укрепляет тыльную сторону поврежденных стоп;
- Стоя на коленях, пациент отклоняется назад, не садясь ягодицами на пятки;
- Стоя на больной ноге у опоры, держать равновесие, постепенно убирая руку от опоры, пытаясь стоять на травмированной ноге самостоятельно;
- Спускаясь с лестницы больную ногу свесить вниз, чтобы она не касалась пола. Зафиксироваться на некоторое время;
- Пяткой больной ноги пинать мячик. Тянет сухожилия;
- Ходьба в специальной обуви, у которой пятка ниже носка;
- Лежа, пациент по очереди поднимает ноги вверх, после чего тянет их к груди;
- Лежа с вытянутыми ногами, стопами по очереди рисовать в воздухе круг, восьмерку, волну;
- Лежа на спине сгибать и разгибать пальцы на ногах.
Так как только одним курсом ЛФК поврежденное сухожилие не восстановить, лечение пареза стопы идет совместно с ношением фиксаторов и массажем.
Ортезы
Ортезы фиксируют травмированную ногу, пока курс ЛФК и массажа не укрепил сухожилие. Ортезы состоят:
- Из двух манжеток. Для любой обуви;
- Из карбона. Состоит из стельки, задней планки и голени. Надевают под обувь;
- Пластиковая конструкция для ношения под обувь или самостоятельно.
Массаж
Массаж дополняет занятия ЛФК. Массажист разрабатывает голень, стопу и голеностоп, стимулируя кровообращение, лимфообращение и восстановление рефлексов сухожилий.
Клиника Бобыря: spina.ru
