Когда мы слышим слово “синдром”, мы сразу же думаем о болезни, потому что синдром - это совокупность симптомов. В эпоху пандемии все с неким медицинским контекстом...⠀⠀
Является ли болезнью жизнь, отложенная до лучших времен? Конечно, да, ведь первый признак болезни - это нарушение нормальной жизнедеятельности. А когда мы выбираем не жить сейчас, то о нормальной жизнедеятельности разговора быть не может.
“Не трогай! Это на Новый Год!” - ведь знакомая фраза? Мы привыкли жить именно по такому принципу.⠀⠀
· Когда-то потом будет лучше…⠀⠀
· Надену это красивое платье, когда будет повод…⠀⠀
· Когда похудею, тогда и пойду на свидание…⠀⠀
· Буду думать об отношениях только после того, как найду нормальную работу…
· Уберу квартиру, когда знаю, что придут гости…⠀⠀
· Стану счастливой, когда куплю новую квартиру…⠀⠀
Все эти “когда” и “потом” являются явным признаком того, что что-то пошло не так, и мы потеряли интерес к собственной Жизни в моменте СЕЙЧАС. Мы связываем все свои состояния, ощущения и чувства с моментом ПОТОМ, и только при условии, что в этом ПОТОМ когда-то что-то произойдет. Иначе все пропало, ПОТОМ без этого ожидания превратится в такое же бессмысленное СЕЙЧАС.⠀⠀
Получается, нам неинтересно жить в сейчас. Мы все время ждем чего-то и кого-то. Ждем, когда начнется та самая Жизнь. Вот-вот.. Причем желательно сама начнется, без нашего участия.⠀
СИНДРОМ отложенной̆ жизни - это такой̆ образ мышления, при котором ЖИЗНЬ тратится на подготовку к ней̆.
Когда кажется, что настоящая жизнь ещё только предстоит, но в определённый̆ момент приходит понимание, что большая часть пути уже пройдена, время ПРОШЛО и обратного пути нет.
Девизом таких людей̆ становится фраза: «НАЧНУ С ПОНЕДЕЛЬНИКА».
Однако наступает понедельник, и ничего не меняется, новая жизнь откладывается еще на неделю — и так по кругу. Это приводит к ощущению тупика.
Как выявить у себя этот синдром?
· Вы живёте в предвкушении чего-то: окончания рабочего дня, вечера пятницы, выходных, отпуска.
· Для счастья вам всегда чего-то не хватает: похудеть, встретить мужчину, сменить работу, переехать.
· Ждёте подходящего времени: когда случится то-то, то тогда ...
· Не довольны своей̆ жизнью, но у вас нет чёткого плана, что и как нужно менять. Например, не нравится работа, но совершенно ничего не предпринимаете, чтобы это изменить.
· Не умеете радоваться настоящему.
· Сравниваете свою жизнь с жизнью других.
· Не надеваете красивые вещи «просто так»
· Терпите дурное отношение партнера или начальника, родителей̆ или знакомых;
· Ждете «знаков судьбы».
Список можно продолжать бесконечно.
Но суть в том, что идеальный̆ день никогда не наступит.
И лучший̆ момент для того, чтобы сделать первый̆ шаг -СЕЙЧАС.
И лучшее место -ЗДЕСЬ
И для того, чтобы начать, достаточно знать свою ЦЕЛЬ и сделать первые несколько шагов.️
Расскажите, кому знаком синдром отложенной̆ жизни? Интересны ли вам техники для его проработки?