Многие знают, что я занимаюсь отделкой под ключ различных парных: саун, русских парных и хаммамов. Но парная - это инструмент. И как и любым инструментом, им нужно ещё уметь правильно пользоваться. Некоторое время назад я полностью перевернул своё представление о правильной бане. Для меня было открытием, что ни мы, ни наши родители не знаем, как правильно ходить в баню. В какой то момент времени, намеренно, или случайно, культура правильного парения в бане была нами забыта или утеряна. Почему-то так сложилось, что мы стали считать, что температура в бане должна быть 100 - 120 градусов. Что в парную заходят толпой побыстрее, садятся и начинают кряхтеть. А кряхтят все, потому что уши обжигает пар, попу обжигает дерево, а дышать совсем нечем. А кто дольше просидит, тот самый крутой. И что главное, чтобы побольше пота сошло с нашего тела. Только мы не понимали, что этот пот не выводит шлаки из нашего тела, а пытается лишь охладить тело в смертельно агрессивной среде. А если прибавить к этому удары вениками, то баня становится вовсе похожа на настоящую пыточную камеру). Но такая баня наносит больше вреда, чем пользы, потому что наш организм испытывает колоссальную нагрузку.
Правильная же баня - это мероприятие со своими традициями, которое из покон веков считалось не только местом, где можно помыться, а целой системой оздоровления. Это место силы и место духовного и физического очищения. А самое главное - это место оздоровления, и даже воодушевления. В правильной бане присутствуют 4 стихии: вода, огонь, земля и воздух. А мы являемся 5 элементом. И чтобы быть в гармонии со всеми стихиями, нужно соблюдать определённые правила.
В любой парной сочетание температуры и влажности в сумме равняется 120 единицам. В правильной бане идеальное сочетание температуры и влажности это 60 градусов и 60% влажности. Также в парной желательно наличие окна и приточной вентиляции, чтобы свежий воздух поступал всегда. Только в такой среде потоотделение включается в работу, как естественный процесс детоксикации нашего организма, и происходит чистка организма не только снаружи, но и внутри. Вениками в правильной бане не хлестают и не истязают, а используют разные техники массажа без нанесения повреждений на коже. А после бани мы должны себя чувствовать не выжатыми, как лимон, а быть в состоянии гармонии, спокойствия и расслабления.
⠀
Я рад, что в этом вопросе у меня появилась уникальная возможность прикоснуться к мастеру, побыть в его поле и ощутить его энергетику. Рядом с мастером легче прочувствовать сильные стороны и перенять частичку опыта. Позади трёхдневный семинар Владаса Йокубаускаса. Владас один из самых известных мастеров в банном мире. Он является президентом Литовской банной федерации, вице-президентом международной федерации спортивного парения, чемпионом мира спортивного парения, главным судьёй Большого Банного Форума, а также практиком с 29 летним стажем.
⠀
У Владаса очень глубокая теория и практика, полезна была каждая минута. Мы смогли узнать не только важную теорию, но и отработать её на практике под руководством мастера, задавая ему все возникающие вопросы. Плюс бонусом получилось отдохнуть с пользой, побыть в кругу единомышленников, а также зарядиться теплом и любовью. Побывать в энергетическом поле таких людей дорогого стоит. И это не про деньги.
На курсе мы узнали об особенностях правильной бани, какие процессы происходят с нашим организмом во время банных процедур, как работают лимфатическая, и кровеносная системы нашего организма,
о правильной технике парений, о структуре проведения различных видов парений, о банных ритуалах и о различных СПА процедурах. Ну и самое главное, мы отработали весь изученный материал на практике под руководством мастера.
Со временем буду в своей группе делиться опытом в этом вопросе).
