Ребят, всех приветствую!
В этой статье речь пойдет о девушке, которая в 24 года весила 151 килограмм, а через 3 года сумела похудеть на 104 килограмма.
Зовут нашу героиню - Сара Мэй. Она родом из города Квинсленда, Австралия. Прошло три года с момента трансформации девушки и сейчас ей 30 лет.
Многих часто интересует вопрос, что же заставляет полных людей худеть? Ведь килограммы появляются не моментально, а набираются годами.
Если последние 10 лет человеку было комфортно в весе 100+ килограмм, то почему сейчас нужно худеть?
Сара приняла решение похудеть, после пары неловких случаев на борту самолёта.
Сначала она не могла застегнуть ремень безопасности, он был ей слишком мал.
Затем девушка не смогла поместиться в кабинке туалета, всё там же на борту самолёта.
Именно после этих случаев Сара приняла решение похудеть и изменить свой образ жизни.
Девушка с самого детства вела малоподвижный образ жизни, питалась в основном фастфудом и не стремилась быть фитоняшкой.
После того как Сара родила, её вес стремительно начал расти и перевалил за 150 килограмм. Всё дело в том, что она продолжала очень много есть, слишком много.
Как говорит сама Сара - "Я могла на обед в Макдаке взять три подноса еды и употребить за раз. Продавцы смотрели на меня и поражались, как мне удавалось столько съедать."
Также девушка очень сильно налегала на газировку, иногда выпивая более 2,5 литров.
Ну а как мы знаем, в среднем на 100 миллилитров газировки 10 грамм сахара. Только из неё девушка набирала больше 200 грамм сахара ежедневно, который переводился в жир, при суточной норме в 30 грамм.
Всё это привело к случаям в самолёте изменившим жизнь Сары.
Девушка поменяла свой рацион, начала выполнять двигательную и физическую активность и её вес полетел вниз.
За первый месяц ей удалось похудеть на 13 килограмм. На этом Сара не остановилась и в следующие 3 года скинула 104 килограмма, создав очень крутую форму.
Сейчас она работает парикмахером, а также преподаёт зумба фитнес. И да, девушка делала подтяжку живота и груди.
Вот несколько фото, как Сара выглядела до похудения и как стала выглядеть после него:
Как Вам трансформация девушки? Крутой результат или не вдохновляет? Дайте об этом знать в комментарии.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем добра!