Моя подруга, которая увлекается здоровым питанием и изучением ведической кухни и прочих полезностей из этой области. И вот она мне рассказала, что есть такой чудо-напиток, который называют "золотым молоком". Готовится он очень просто и на вкус неплохой.
Основным ингредиентом является всем известная Куркума.
Главными составляющими этого напитка поделюсь ниже, а сейчас расскажу, что произошло с моим организмом и какие изменения я заметила спустя месяц. Пила я его каждый вечер перед сном, как рекомендовала моя подруга.
- Я жаловалась ей всё время на свою бессонницу!
Могла проснуться в 3 ночи и лежать до 5 смотреть в потолок....меня это очень изводило!
И что вы думаете, уже через неделю, я перестала просыпаться, спать стала до 6 утра, потом встаю выспавшаяся и отдохнувшая. Если и бывает, что проснусь (у меня чуткий вообще сон), то потом без проблем засыпаю.
- Так же у меня нормализовалось давление,не в идеале, но стало намного лучше. Я метеозависимый человек, и в наших краях Кубанских постоянно меняется погода с жары до морозов, так вот такие моменты стали для меня менее заметными.
- Следующий положительный момент, который я я заметила, у меня стало больше энергии на домашние дела и мозг как-будто стал лучше работать. Я могу за день сделать больше дел и совсем не устать, на вечер ещё и силы остаются просмотр сериала с мужем!
- За этот месяц я ни разу не заболела, даже насморка не было, хотя в холодную погоду он у меня сразу же появляется и горло начинает побаливать, а тут ни слуху ни духу от этих симптомов. Не знаю с напитком это связано или нет, но факт имеется.
- И самый приятный бонус, это то, что я сбросила 3 килограмма не прилагая особых усилий, просто кушать как-то хотелось меньше и на сладкое почти не тянуло.
В общем результаты мне нравятся, я продолжаю его пить!
Как я готовлю этот напиток.
Необходимо подогреть 1 кружку молока на газе до температуры комфортной для тела, тёпленькое такое молочко должно получиться. Туда положить половинку чайной ложки куркумы и иногда ещё для вкуса я добавляю немного мёда.
Всё это хорошенько перемешать и впить небольшими глотками и сразу спать!
Сны будут сладкими, а здоровье крепким!