Твое настроение создаёт твою реальность...
Настройся на волну счастья!
Легко сказать "настройся", а как это сделать?
Ложась спать, поблагодарите Бога (Вселенную) за прошедший день.
Потом представьте себе что завтра будет очень хороший день. Посмотрите как бы фильм о своём завтрашнем дне. Как вы хотели бы его провести в идеале?
Тут главное адекватно и рамках действительной реальности. Если завтра будильник на 06:00 и рабочий день, то так и представляйте. Без фантазий что завтра проснетесь на Мальдивах.
Свой фильм разрисуйте в красках. Прочувствуйте запахи, прикосновение ветра и т.д
А утром поблагодарите Бога (Вселенную) за предстоящий день. Да! Вы только выключили будильник и сразу начинайте благодарить. Благодарить за то, что вообще проснулись. За то, что встречаете новый день в своей кровати (у кого-то её нет). Благодарите что есть деньги на еду и проезд.
И улыбнитесь без повода и от души хотя бы одному человеку. Просто так!
Подарите себе новый самый счастливый день!
PS: Эту практику повторять каждый день и каждое утро.
#Точилкина_практики #практикинакаждыйдень #передсном �🌃 #наночьсамоето #чтобылюдимоглижить #вечерниепрогулки #утренниепрактики #фильмпередсном #умениеблагодарить