Овладение процессом принятия решений играет ключевую роль как в жизни, так и в лидерстве. Многие люди подавлены выбором, страдают от нерешительности и испытывают стресс из-за паралича анализа. Однако все это можно преодолеть и научиться принимать правильные решения.
Вы хотите принять правильное личное или деловое решение, и во многих случаях огромное количество вариантов, через которые вам приходится пробираться, заставляет вас сомневаться в самих решениях, которые вы принимаете.
Исследования, проведенные Корнельским университетом, показывают, что мы принимаем более 200 решений в день только по еде[1]. Представьте себе, сколько решений мы должны принять вообще!
Если вы обнаружите, что вам трудно принять конкретное решение, часто сомневаетесь в себе или сожалеете о принятом решении, или хотите получить дополнительные ресурсы в своем инструментарии для принятия решений, вы находитесь в правильном месте. Давайте погрузимся в процесс принятия решений.
Три П процесса принятия решений
- Перспектива: о чем думать при принятии решения
- Процесс: шаги для принятия решения
- Предпочтение: определение ваших лучших стратегий для принятия решений
Перспектива
Как вы теперь знаете, мы ежедневно принимаем десятки тысяч решений. Так много хорошего в принятии решений зависит от того, как мы думаем о самом решении. Вот некоторые вещи, которые следует учитывать:
Поместите решение в контекст
Насколько важно это решение? Иногда мы мучаемся над самыми незначительными решениями, вроде того, что приготовить на ужин или что надеть.
В следующий раз, когда вы застряли на решении, сделайте шаг назад и попросите себя оценить важность этого решения. Используйте шкалу от одного до пяти, причем пять из них являются очень важным решением для вашей жизни (смена карьеры, кто женится или заводит ли детей), а один-довольно безобидным, с меньшими последствиями (какую еду заказать или прокомментировать сообщение в социальных сетях).
Если это четыре или пять, вы, вероятно, захотите потратить на это больше времени, но если это один, вы можете быстро принять решение и двигаться дальше.
Познай Себя
Многие древние философы от Аристотеля до Сократа расхваливали преимущества "познания самого себя". Это относится и к принятию решений. Мы принимаем решения через нашу собственную точку зрения и объектив, и очень важно знать себя: свой стиль, ценности, убеждения, страхи, истории и то, что работает на вас.
Когда вы обладаете сильным самопознанием, многие решения принимаются гораздо быстрее и легче. Например , когда вы знаете ценности и, например, знаете, что цените семью, легко решить пропустить это рабочее событие из-за футбольного матча вашего ребенка.
Учитесь удовлетворять
В своей книге "Парадокс выбора: почему больше значит меньше" Барри Шварц говорит о силе удовлетворения (да, это слово) вместо максимизации.
Максимизаторы хотят принять абсолютно лучшее решение. Они исчерпывают все альтернативы, пытаясь найти единственный правильный выбор. Это часто приводит к параличу анализа, стрессу по поводу принятого решения и сожалению, как только решение было принято.
Сатисфакторы стремятся найти то, что " достаточно хорошо.” Они знают, что никогда не бывает идеального выбора, и стремятся найти решение, которое отвечает большинству их потребностей или требований.
Когда вы научитесь удовлетворять, а не максимизировать, вы сможете принимать лучшие, более быстрые решения с меньшим сожалением.
Смирись с тем что твое решение не всегда тебе понравится
Часто люди не решаются принять решение, потому что оно им не нравится, даже если они знают, что это лучшее решение. И то, что решение правильное, не делает его легче принять.
Я постоянно сталкиваюсь с этим с клиентами. Они говорят мне, что не знают, что делать, но, пока мы разговариваем, они действительно точно знают, что им нужно делать; им просто не нравится ответ. Это особенно заметно, когда люди сталкиваются с настоящей дилеммой, когда все варианты одинаково ужасны, но выбор неизбежен.
Определите какие решения следует оптимизировать
Чем больше решений принимается, тем больше энергии расходуется. В конечном счете, это и есть ваша способность принимать мудрые решения. Это называется усталость от принятий решений.
Например, одно исследование показало, что” пациенты, которые встречались с хирургом ближе к концу его или ее рабочей смены, были на 33 процентных пункта менее склонны к назначению операции по сравнению с теми, кто был замечен первым "[2]. Хирурги испытывали усталость от принятия решений и с меньшей вероятностью решали оперировать пациента, даже если пациент, возможно, нуждался в этом.
Есть много областей в вашей жизни, где вы можете автоматизировать решения, так что вы не должны принимать их вообще. Это оставляет больше возможностей для принятия важных решений.
Подумайте о решениях, которые вы принимаете в повседневной жизни, где вы могли бы упростить процесс и настроить автоматический выбор. Возможно, все дело в том, что вы едите. Не могли бы вы упростить ситуацию и каждое утро есть яичницу на тосте, чтобы не принимать такого решения?
Как уменьшить или исключить выбор в своей жизни, чтобы освободить место для наиболее важных?
В 2007 году Пэм Браун из Синглтонской больницы в Уэльсе создала 7-ступенчатый процесс принятия решений. Многие другие последовали по его стопам, с сотнями различных адаптаций этой же формулы.
Вот эти 7 шагов:
1. наметьте цель и результат
Какое решение вы пытаетесь принять? Чего вы пытаетесь добиться этим решением? Получите кристально ясное представление о проблеме и ее решении.
2. Сбор Данных
Здесь вам нужно собрать соответствующую информацию, чтобы принять обоснованное решение. Что вам нужно знать, прежде чем сделать выбор?
3. Разработка Альтернативных Вариантов
Проведите мозговой штурм и определите свои варианты. Вы хотите убедиться, что у вас есть достаточно вариантов, которые вы можете принять хорошее решение, но не так много, что вы чувствуете себя подавленным.
4. перечислите плюсы и минусы
На этом этапе взвесьте доказательства и определите преимущества и недостатки каждого из них. Вы также можете оценить вероятность того, что каждый вариант соответствует вашим целям.
5. Примите решение
Пришло время принимать решение. Здесь выбирайте между альтернативами, основываясь на собранной вами информации.
6. Немедленно Принимайте Меры
Вы выбрали свой путь действий. Каков ваш первый шаг? Сделайте это как можно скорее—никаких отговорок!
7. учитесь и размышляйте
Теперь пришло время пересмотреть свой процесс принятия решений, понять последствия и результаты своего решения и использовать эту информацию для улучшения процесса принятия решений в будущем.
- Подписывайтесь на канал ставьте лайки, и пишите свои комментарии.