Больница, к чему надо подготовится и то о чем не говорят
Утром медсестры сказали, что надо сдать анализы. Я лежу, ногами шевелить не могу, корпусом тоже, все отдаёт в таз, любое движение боль.
Как?
«На судно!» Положили рядом со мной и делай как сама знаешь.
Конечно никто не даёт к нему инструкцию что и как делать.
В обычной жизни мы и так стесняемся затрагивать эти моменты, а тут ты в таком положении в абсолютно незнакомом месте и тебе даже спросить некого. Нет рядом близкого человека, который поделился бы с тобой опытом.
- Как пользоваться судном?
- Как дальше ходить в туалет?
- Как мыться?
- Как это сделать без боли?
Это тяжело. Когда ты абсолютно беспомощная в чужой обстановке, с чужими людьми, какими бы специалистами они не были. Я даже не различала кто врач, кто сестра, а кто санитарка. Я задавала вопросы всем, потому что понимала, что тут по другому никак.
Придётся смирится со всей ситуации и хочешь ты или нет, придётся лежать голой, да на тебя смотрят чужие люди и необходимо просить их о помощи чтобы справить нужду. Максимум ты можешь прикрываться одеялом.
С криками и слезами под меня каким-то образом поставили судно. Но я поняла, что я просто не могу.
Об этом мне никто не сказал и не предупредил, что лёжа организму это будет тяжело сделать, что стресс и прочие моменты будут влиять на все биологические процессы и первая неделя в этом плане оказалась самой тяжелой.
Я попросила воды, чтобы меня «придавило» и я смогла сдать анализы.
Соседка по палате сказала, что надо памперсы, так будет проще.
Памперсы? Боже! Опять слёзы, как я докатилась до такого, неужели это все со мной происходит. Я стала младенцем, который ничего не может сделать. Может только лежать. И мне надо менять памперсы.
Но куда деваться? Поставлять под меня судно было невыносимо больно. Лежать на нем тоже больно.
Снова прошу телефон и звоню мужу, чтобы он купил памперсы, пеленки, влажные салфетки, воду.
Анализы сдала, лежу, жду. Снова замерла как камень. Стали приносить завтрак, каша. Отказываюсь.
Мне стало страшно есть. Я не понимаю как я буду ходить в туалет.
Страх обделаться на кровати и чтобы меня кто-то вытирал был сильнее чем страх умереть от голода и слабости.
И так было тяжело морально и физически, а тут ещё и такое.
Это невозможно было принять, что ты живешь, гуляешь, наслаждаешься жизнью и тут за одну секунду начинает рушиться все. Ты больше не можешь сесть, пойти куда-то сделать твою привычную утреннюю рутину, позаниматься йогой и даже сходить в туалет.
Самое большое мое желание на больничной койке - сесть на унитаз.
В больнице мне никто не рассказал о том как это преодолеть и никто не следит за тем как ты ходишь в туалет и ходишь ли вообще.
Это было тяжело, но эту тему мы пока оставим, вернёмся к ней позже и напишу как эта проблема решилась и что делать, если вы тоже оказались на больничной койке без возможности двигаться.
Первая встреча с мужем после аварии.
Этот момент я помню очень хорошо, возможно потому что эмоции зашкаливали. Когда он зашёл в палату, я улыбнулась и сразу начала плакать, он положил пакеты, сел рядом со мной и тоже заплакал, положив голову мне на руку.
Я пыталась казаться сильной. Я представляла как буду радостно его встречать и говорить, что со мной все в порядке. Но это было не так и я просто не смогла сдержать свои эмоции.
Мне кажется что морально мне было легче, чем ему. Даже сейчас.
Да, я сильно пострадала, но у меня есть поддержка и Любимый рядом.
Но с его стороны - пострадал любимы человек, ты видишь некогда радостную жену на больничной койке и ты ничего не можешь сделать, чтобы ей стало лучше.
Да и в добавок он был за рулем и первое время винил себя за произошедшее.
Это ужасное чувство вины и невозможности облегчить страдания любимого человека.
Но мне хватало того, что он просто рядом и держит меня за руку. Что с ним все порядке, это просто удивительно, что он не получил никаких травм. Отделался легкими ушибами и ссадинами.
Он тоже не спал всю ночь.
Теперь мужу предстоит уход за мной. И мне ужасно это осознавать, что я стала обузой. Что ему придётся многим пожертвовать для того, чтобы ухаживать за мной.
Теперь в ближайшее время я не смогу готовить ему вкусняшки, наряжаться для него и танцевать с ним. Не смогу быть той прекрасной и любимой, радовать его глаза и сердце.
Я не хотела чтобы он на меня смотрел, но в то же время я не могла никому довериться кроме него.
Будьте аккуратны с санитарками.
Санитарки помогают убирать судно, менять памперс, менять постельное белье и так далее. Но они бывают разные. В основном персонал был достаточно милым, но не весь, они тоже люди и у них тоже бывает плохое настроение.
Когда я уже смирилась с памперсами и тем, что мне надо пить много воды я стала просить помощи в смене пеленок.
Так как двигаться я не могла, не могла поднять таз и ложиться на бок, меня надо было поднимать. Муж легко с этим справлялся, он аккуратно поднимал меня и санитарка быстро подкладывала памперс и застегивала.
Вечером, мне пришлось попросить помощи, когда муж уже ушёл. Пришли две санитарки и они поняли, что поднять меня они не смогут, но у них полно дел и им надо решить вопрос быстро, поэтому со мной никто не церемонился. Взяли за колено и спину и перевалили на один бок, подложили памперс пока я ору, реву и положили меня на спину.
«Чего орешь? Мы же аккуратно»
Не зная какие у меня травмы и не уточняя что можно со мной делать или нельзя, они перевалили на другой бок , где была сломана подвздошная кость.
«Чего орешь? У тебя же смещение, сейчас мы тебе как раз на место вправим»
сказала санитарка тряся меня за колено и спину между которыми таз был связующим чувствительным звеном.
Хочу уточнить, что не все санитарки такие, многие искренне сопереживали и спрашивали как лучше сделать, чтобы мне не было больно.
Но после этого случая я боялась просить помощи. Я боялась пить много воды, пыталась подстроить свои нужды под время когда приходил муж, чтобы этот процесс прошёл безболезненно. Мы нашли одну санитарку, которая делала все аккуратно и по человечески. Муж обращался за помощью только к ней.
Первые 3-4 дня я почти не ела и не пила. Муж настоятельно просил меня пить много воды и есть, чтобы мой организм восстанавливался, но у меня в голове все сводилось к желанию сесть на унитаз, что я не могла себе позволить, потому что не могла сидеть и дойти до туалета.
Как не взорваться в больнице?
Для лежачих больных туалет это проблема и физическая и психологическая.
С этим надо просто смириться, вам придётся это делать у всех на виду и просить чужих людей вымыть судно.
Не бойтесь ходить в туалет и не бойтесь есть. Если вы не будете этого делать, то будет намного хуже.
- Если в первые 2-3 дня не сходили в туалет, то скажите об этом врачу и попросите сделать клизму. Это намного лучше слабительного.
В моем случае я не ходила в туалет 6 дней. Муж настаивал на клизме и я его не слушала. Попросила купить слабительное на 6 ой день.
Я просто не люблю клизму. У меня она никогда не получалась вообще весь этот процесс отвратительный, сколько бы пользы он мне сейчас не принёс.
Но я поняла, что лучше бы согласилась на неё.
Я не буду рассказывать подробности, но пытаться сходить в туалет тужась со сломанным тазом около 5 часов то ещё удовольствие.
Что бы вам не было мучительно больно, вы можете заранее позаботится об этом. Страхи сделают только хуже. Как говорит мой психолог:
« Избегание лишь усиливает страх»
А в том случае усиливает еще и боль.
- Попросите врача поставить клизму, если вы не ходили в туалет несколько дней;
- Не ешьте рис, хлеб;
- Добавьте в рацион курагу, чернослив, медовую воду по утрам, сочные фрукты и квашеную капусту;
- Пейте много воды, прямо очень много, 2 литра в день как минимум. Моя комплекция 55 кг, 169 см. Если вы больше, то ещё больше воды;
- Тщательно жуйте еду. «Воду ешьте, еду пейте»;
- Массируйте живот по часовой стрелке вокруг пупка, я это делала раза три в день;
- Если вы можете поднимать себя за верхнюю вешалку, отлично, упражняйтесь и старайтесь задерживаться в поднятом состоянии как можно дольше и кровь зациркулирует и кишечник начнёт лучше работать;
- Если можете подгибать колени, то подгибайте и держите, хотя бы одно, в этом положении кишечник тоже лучше работает;
- Если можете лечь на бок, то на левый.
Наверное это максимальный список того, что можно делать, чтобы облегчить процесс. Когда я это все делала то таз больше не болел и я могла поднимать себя за вешалку, жить стало намного легче. Сложно пройти через это только в первый раз. Мой муж всегда говорил, что я неженка, но в такие моменты необходимо собрать волю в кулак и просто сделать то, что необходимо.
«Сегодня мы тебя посадим» контрольный рентген.
Мой врач молодой и коренастый Евгений вызывал доверие. Он заходил ко мне чаще чем врачи моих соседок по палате и подробно отвечал на мои вопросы. Показал на модели таза где у меня перелом и почему это не повлияет на роды. Но для того чтобы определиться с лечением нужна ли операция или нет, надо сделать контрольный рентген.
На 4-ый день в больнице ко мне заходит радостный врач со словами «сегодня мы тебя посадим»
Чтооо? Мне можно сидеть? Как? Если мне даже лёжа больно шевелиться...
Весь день ждали мужа, чтобы он помог переложить меня на стол для рентгена. Он не обрадовался новости, что мне можно сидеть, он как и я этого не ожидал.
«Куда торопиться и рисковать? Пусть все заживет»
Но врач сказал можно - почему бы и не попробовать.
3 дня я лежала не поднимаясь совсем, почти не ела и конечно организм ослабленный. После рентгена в палату заходит радостный врач «Садись!»
- Как?
- Аккуратно одну ногу и вторую двигай в сторону и опускай, потом корпус двигай на бок кровати и поднимай его.
Я тогда почти не чувствовала правую ногу, где сломан таз, мышцы просто отключились. Поэтому ногой я могла двигать только если носочком и пяткой постепенно передвигала её, опираясь на стенку кровати. Это было очень долго я по сантиметру сдвигала ноги как могла к краю кровати, пока стопы не повисли.
Когда пришла пора поднимать корпус я попросила мужа сесть сзади меня для подстраховки и опоры спины.
Постепенно опираясь я села в очень кривую позу, тяжело дыша я осознавала, что я села, пусть пока и с чьей-то помощью, мой живот вывалился вперёд, а довольный врач со спокойной душой ушёл из палаты.
Постепенно дыхание начало учащаться, в глазах начало темнеть, я потеряла сознание, очнулась только лежа под капельницей через пару минут.
Когда теряла сознание было ощущение что сны смешались с реальностью и я падаю в какую то темноту, это все смешалось с ощущением тошноты.
Потом мне было страшно опять садится, мы подумали, что мне и правда рано садится, но потом узнали, что потеря сознания для лежачих больных при подъёме это норма.
Организм ослаблен и долгое время находился в горизонтальном положении, поэтому кого-то рвёт, а кто-то теряет сознание. Но через это необходимо пройти, вы должны пытаться вставать и привыкать к вертикальному положению.
Несколько дней после этого опыта я не садилась и страдальчески лежала. Жалела себя и плакала.
В какой-то момент ночью я слушала буддийские притчи, которые порекомендовал знакомый, который тоже попадал в аварию, но травмы у него были намного страшнее моих.
Я не знаю как это работает, но религиозные притчи, истории про Бога помогают.
Я решила, что мне нельзя страдать! «Хватит!» я могу взять себя в руки и сделать все, чтобы мне стало легче, ведь сейчас зависит именно от меня встану я на ноги или нет. Если я и дальше буду страдать и плакать, то так и не встану. Но я могу хоть что-то сделать, чтобы облегчить себе жизнь и моим близким тоже, я не хочу быть обузой.
Я вспомнила рекомендации врача и начала подтягиваться на вешалке и держаться на ней столько, сколько могла, разминала руки, двигала стопами и сжимала свои ягодицы. И через некоторое время я смогла сесть снова, но уже не теряла сознание и мне не было плохо. Я натренировала свой организм к вертикальному положению, подтягиваясь.
Больше всего меня вдохновляла бабуля в палате, которая подтягивалась на одной руке. Я гадала от куда же у неё столько сил. В 85 лет ее желание жить больше, чем мое, а я уже сдалась в 25.
Каждый день я пробовала делать что-то новое. Пробовала поднимать таз, сгибать ногу, садится сама и наступать на ноги. В какой-то день встала на костыли, на следующий день пыталась балансировать на них, на третий день сделала первый шаг, а еще через пару дней дошла до туалета.
Когда врач увидел, что я хожу, хоть и неловко, он сразу выписал меня. Через 2 недели после аварии я была дома.
Последние советы для больницы:
- Для хороших отношений с санитарками можно давать им денежку или шоколадки в благодарность;
- Если у вас есть врачи с которыми вы можете дополнительно консультироваться дистанционно то это тоже хорошо, у меня есть дядя хирург травматолог, он подтвердил, что операция не нужна;
- Если вы сомневаетесь в решении врача то необходимо надо иметь врача, который проконсультирует дополнительно;
- Если вам прописывают что-то покупать для лечения или операции, то просите бумажку с подтверждением, что это можно приобрести только платно, а по ОМС нельзя. Если вы купите сами что-то или согласитесь на платную операцию, то виновник ДТП не будет это компенсировать даже через суд. Да-да такие у нас законы.
- Просите снимки и заключение, чтобы у вас все было на руках;
- Просите врача дать конкретные рекомендации что делать для быстрого восстановления, даже элементарное напряжение каких-то мышц могут хорошо действовать на кровоснабжение травмы для лучшего восстановления;
- Прежде чем подпустить к себе санитарку скажите ей где нельзя трогать и что нельзя делать, они могут все сделать аккуратно, надо только захотеть;
- Следите за питанием, ешьте фрукты, овощи, сухофрукты и пейти много воды, откажитесь от хлеба, лимонадов, кофе, сладкого;
- Для «душа» можно приобрести в аптеке специальные влажные салфетки или спрей для мытья, его используют многие лежачие больные, чтобы не везти кровать в душевую и упростить процесс мытья;
- Для лучшего настроения рекомендую слушать или читать Буддийские притчи, Ника Вуйчича, Садхгуру. Ваш настрой влияет на ваше состояние и выздоровление на 70%;
- Убирайте иногда пеленки, чтобы кожа дышала, а то может быть невероятный зуд на пояснице и ниже.
Если у вас остались какие-то вопросы, можете писать в комментарии или мне лично.
В третей части расскажу про восстановление дома и панические атаки после аварии.