Зима может серьезно сказаться на волосах. Холодный, сухой воздух, суровая погода и все, что с этим связано, может сделать ваши волосы обезвоженными и более склонными к ломкости, чем в теплые месяцы. Если ваши волосы кажутся сухими и поврежденными, попробуйте эти советы, чтобы сохранить их здоровыми и увлажненными.
1. Используйте меньше сухого шампуня
Во время последнего визита мой стилист практически отругал меня (еще мягко сказано) за чрезмерное использование сухого шампуня. Моя кожа зимой раздражается и шелушится, и она объяснила, что сухой шампунь — одно из самых серьезных раздражителей кожи головы. Конечно, совсем не обязательно отказываться от любимого спасителя волос, но рекомендуется использовать его немного реже. Я не буду выходить на улицу так часто, и мои жирные волосы легко убрать в зажим или под шляпу при звонках в Zoom.
2. Замена шелковой наволочки
Я не верила, что это работает, пока наконец не попробовала, и я действительно замечаю разницу в своих волосах. Я очень крепко сплю, ворочаюсь практически всю ночь, часами втирая бедную макушку в наволочку. По этой причине волосы на затылке ломкие и путаются, и у меня ушло около года, чтобы наконец отрастить эту часть волос. Я только недавно заменила обычную наволочку на шелковую, но уже заметила, что это имеет огромное значение. Если я сделаю прическу накануне вечером, она останется не тронутой и я проснусь утром без улья на голове.
3. Усиление процедур глубокого кондиционирования
У меня тонкие, ломкие волосы, которые, как правило, нуждаются в очищении больше, чем во влаге, но в сухую зиму я люблю добавлять кондиционирующие процедуры, чтобы восполнить любую потерю влаги на концах. Вместо одного раза в неделю я использую кондиционер для глубокой обработки более двух или трех раз (иногда столько же, сколько я мою волосы!). Если я замечаю, что мои волосы немного утяжелены, я пропущу эту часть ухода и в следующий раз выберу ежедневный кондиционер, но в целом эта процедура сделала мои волосы очень мягкими и шелковистыми.
4. Выбирайте заколки вместо резинки для волос
Мой стилист недавно написала о том, какпортятся волосы если постоянно носить их в пучке на затылке. У меня тоже очень тонкие волосы, из-за чего мне еще труднее уберечь волосы от ломкости. С начала зимы я стала замечать гораздо большую сухость в волосах, поэтому, чтобы не повредить их окончательно, я предпочитаю зажимы вместо резинок, чтобы концы оставались как можно более распущенными и не стягивались. И все же, если я использую резинки для волос, я выбираю материалы, которые действительно мягкие для волос, такие как шелк и микрофибра.
5. Смешивание масла для волос с кондиционером
Чтобы сделать мой ежедневный кондиционер еще более эффективным, я добавляю каплю масла для волос. Во-первых, это значительно упрощает процесс укладки, поскольку в моих волосах уже есть несмываемый продукт. Но это также делает мой ежедневный кондиционер немного более увлажняющим и питательным для моих волос, и нет необходимости добавлять еще один шаг в повседневный уход за прической.
Это также предотвращает ужасное статическое электричество, которое возникает, когда мои волосы попадают под водолазку или пальто.
6. Добавьте поливитамины
Добавление витамина для волос в привычный прием биодобавок — новая фишка, но я очень рада видеть, как это повлияет на здоровье моих волос в течение следующих нескольких месяцев. Проще говоря, когда вы здоровы изнутри, ваша кожа головы и волосы здоровы; мы все это знаем. Зимой, особенно во время праздников, я часто бываю слишком занята и уделяю своему здоровью гораздо меньше внимания, чем обычно, поэтому принимаю несколько витаминов, таких как витамин D, пре- и пробиотик, масло примулы, и железо. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять какие-либо новые витамины или добавки в свое питание; вы же не хотите тратить деньги на добавку, которая может вам не понадобиться.
7. Отшелушивание кожи головы раз в неделю
Хотя увлажнение кожи головы и волос определенно является частью избавления от чешуек и зуда, хорошее отшелушивание один раз в неделю поможет решить эту проблему в десять раз продуктивнее. Мой стилист на самом деле рекомендует не отшелушивать кожу головы слишком часто, потому что я склонна к раздражению, но зимой можно немного увеличить частоту этой процедуры, чтобы сразу компенсировать различные проблемы, с которыми мои волосы имеют дело. Я использую как скраб для кожи головы (одно из лучших изобретений на Земле), так химический пилинг. Можно делать небольшой массаж, пока втираете продукт в кожу головы. Совет: когда у меня нет под рукой отшелушивающего средства, я смешиваю немного пищевой соды (сколько захочу — иногда мне хочется почувствовать покалывание в коже головы, а иногда не чувствовать гранулы скраба совсем) с любимым шампунем.
8. Используйте шампунь от перхоти один раз в неделю
Мои волосы шелушатся от сухости и вызывают перхоть зимой. Когда кожа головы сухая, это в основном просто отслаивание сухих чешуек эпидермиса, и стоит бороться с этим с помощью масла для кожи головы и массажа. Однако, когда кожа головы страдает от перхоти, она воспаляется, становится жирной и краснеет. Когда это происходит, единственный способ - это использовать шампунь от перхоти один или два раза в неделю. Я всегда стараюсь сделать себе небольшой массаж, чтобы средство действительно проникло и удалило любые ороговевшие чешуйки во время мытья головы.
9. Замена шампуня с агрессивным составом на что-нибудь нежное и деликатное
Точно так же, как вы, вероятно, заменили на зиму масло или очищающее средство для лица, вы захотите сделать то же самое для своих волос. Попрощайтесь с этими подсушивающими шампунями для объема и осветляющими составами.
Когда я замечаю загрязнение и перхоть, вместо того, чтобы использовать действительно резкий, сушащий шампунь, я выбираю метод масляной очистки. Он поддерживает баланс влажности кожи головы, тщательно очищая кожу головы и волосы.
10. Делайте массаж с маслом или алоэ перед каждым мытьем головы
Возможно, это перебор, и бывают дни, когда не остается на это времени, но, если я могу, я использую гель алоэ для массажа кожи головы за сутки до мытья. Это сильно изменило мои волосы, особенно потому, что алоэ успокаивает кожу. Если ваша кожа головы действительно сухая, вы также можете использовать масло, чтобы добавить немного влаги, и, лучше оставить состав на ночь, чтобы он действительно впитался.
11. Используйте дополнительные несмываемые продукты для борьбы с ломкостью
Если зимой вы сталкиваетесь с ломкостью и уязвимостью волос, действительно простой способ избавиться от этого – использовать чуть больше несмываемых средств, особенно несмываемого кондиционера. Но не перегружайте волосы продуктом. Хороший несмываемый кондиционер должен сохранять ваши волосы гладкими и сияющими в течение всего дня.
12. Сократите время сушки феном
Мои волосы уже страдают от непогоды, и я могла бы помочь им, ограничив горячую укладку. Сушка феном может совершенно убить волосы, если вы будете делать это слишком часто, но я также ненавижу выходить из дома без укладки. В идеале использовать продукты, которые сокращают время на сушку феном, например, мисты и кремы, которые помогают вашим волосам высохнуть самостоятельно. Я также использую полотенце из микрофибры, как только выхожу из душа, которое отводит много лишней воды и помогает моим волосам максимально высохнуть, прежде чем я нагрею их. Меньше времени с феном = меньше повреждений = счастливые волосы.
Подписывайтесь на наш канал и следите за новостями в мире бьюти! ❤️