Тревога может выражаться по-разному: от чувства удушья до негативных мыслей, ведущих к страху смерти, парестезии, тошноты или головокружения. Если есть симптом, вызывающий мучительный страх, то это обычно боль в груди от беспокойства.
В то время как другие симптомы, возникающие в результате тревожных состояний, как правило, привлекают меньше внимания, боль в груди из-за тревоги является одной из самых тревожных для тех, кто страдает от нее. Возможно, это потому, что эта боль может почти идеально имитировать боль, испытываемую во время сердечного приступа.
Вот почему так важно знать, как дифференцировать причинное происхождение боли в груди, поскольку в худшем случае этот вид боли может указывать на неотложную проблему со здоровьем.
Когда одна или несколько коронарных артерий закупорены или разорваны и кровоток больше не поступает в определенную область сердца, указанная область из-за нехватки кислорода и питательных веществ вызывает очень болезненную реакцию как признак того, что что-то не работает в сердечной системе.
По всем этим причинам неудивительно, что когда внезапно возникает стреляющая боль в средней части груди, любой склонен думать, что у него проблемы с сердцем. Дело в том, что вы должны быть осторожны с тем, что вы ожидаете, так как на самом деле причины боли в груди могут быть разными. Среди них могут быть следующие:
1. Сердечно-сосудистые заболевания.
2. Травма.
3. Костно-суставные проблемы.
4. Травмы мышц.
5. Опухоли.
6. Тревожные соматизации.
И это последний из случаев, который действительно может быть интересным для более глубокого изучения, потому что он не только происходит со значительной частотой, но также может быть красным флажком, указывающим на экстремальный уровень стресса.
Почему возникает тревожная боль в груди?
Между физическим и психологическим существует явление, называемое соматизацией, которое широко изучается как психологическими, так и медицинскими дисциплинами. Он основан на физическом проявлении (в виде боли, аномальных движений, проблем со здоровьем, кожных заболеваний и т. д.).
Эксперименты с сильными эмоциями, отрицательными или положительными, обычно имеют сенсорный коррелят в груди. По этой причине, когда мы испытываем много счастья, мы можем чувствовать, как будто наша грудь вот-вот «взорвется от радости». Точно так же серьезное отвращение способствует возникновению неприятного ощущения в груди.
Беспокойная боль в груди обычно не возникает внезапно из-за временного или изолированного эпизода тревоги, напротив, оно обычно возникает в ответ на сильное и продолжительное присутствие тревоги у человека. Присутствие, которое может иметь негативные последствия для здоровья и благополучия человека.
Как отличить тревожную боль в груди от чего-то более серьезного?
Перед появлением боли в груди первым делом следует обратиться за медицинской помощью, если это может быть серьезной проблемой для здоровья. Однако, заранее неизвестно, есть ли реальная причина для беспокойства, поэтому постарайтесь сохранять спокойствие.
Кроме того, когда боль в груди соответствует проблеме с сердцем, она обычно сопровождается другими признаками и симптомами, которые обычно отсутствуют, когда боль имеет чисто тревожную основу. Например:
1. Сердцебиение становится нерегулярным и слабым.
2. Одновременно появляются вегетативные симптомы, такие как холодное потоотделение и гипотонический криз.
3. Может возникнуть головокружение, упадок сил и даже обморок.
4. Боль более резкая и колющая.
5. Типично для одновременного появления симптомов, которые приводят к проблемам с пищеварением (боль в области желудка, расстройство желудка и даже тошнота и рвота).
6. Наблюдается бледность кожи.
7. Боль обычно не проходит, когда человек успокаивается.
Поэтому перед лицом боли в груди уместно сохранять спокойствие и ждать, пока профессионал подтвердит ее происхождение, особенно если у вас есть определенная склонность к беспокойству. Важно отнестись к этому вопросу со всей серьезностью, которой она заслуживает, и привнести в свой распорядок некоторые привычки, которые помогают противодействовать последствиям переживаемой тревоги и стресса.