У большинства девушек это основной запрос❗️Какая то заветная цифра на весах. Да и у мужиков бывает тоже. Кто то расстраивается встав на весы,кого то это реально выбивает из колеи и заставляет опускать руки, переживать, нервничать и тд.. ⠀ Ребят завязывайте страдать ерундой, цифра на весах меняться будет постоянно в плюс и в минус, вода пришла, вода ушла,съел больше углей🍰или больше соли чем обычно, произошла задержка жидкости💧Цифра на весах в принципе отличается,утром и вечером,сколько ты ел, сколько ты пил❓Женский цикл тоже сильно влияет на задержку воды в теле.И все это влияет на цифру на весах🤷🏻♂️ ⠀ Пример, две девочки, одного роста например 170см. Одна весом 60, вторая 50кг. Та что 60 тренит в зале, подтянутая, пропорциональная, красивая, эстетичная, спортивная и привлекательная фигура, с упругой попкой, так как у неё присутствует мышечная масса💃🏽 И девочка 50 кг, не тренируется, сидит на глупых диетах, дряблая, обвисшая и фигура ее совсем не привлекательная И что эта цифра на весах❓Опять же зарешало соотношение жир/мышцы. ⠀ Весы могут конечно использоваться для замеров динамики, но в отдельных случаях, когда у тебя реально ожирение, да цифры будут отваливаться на глазах. Но все равно в конечном итоге ты придёшь к тому, что, красивая фигура, это наличие мяса, а мясо имеет вес😁 ⠀ Смотри на своё отражение в зеркале, делай замеры тела сантиметром, оценивай изменение общей композиции тела. Это будет более логично, чем вставать на весы и ничего там не видеть😅 ⠀