Никакой зоны комфорта! У Инстаграма уже аллергия на неё)) Что нас спасёт? Сила лайка 👉❣️и эта статья #гогуеваВпомощь
⠀
Интернет захлёбывается от курсов и вебинаров. Много полезных видео и книг в свободном доступе. Почти любую проблему можно решить по блогам. Но почему же все резко не начали жить хорошо?
⠀
Это всё она (спеть голосом Лазарева, наранана). Самооценка
⠀
Что такое самооценка?
👉То, как вы сами себя оцениваете
👉цените
👉Что о себе думаете
👉С каким мнением о себе соглашаетесь
⠀
Как это работает?
⠀
Знания о себе мы собираем с детства: реплики родителей, друзей, учителей и наш собственный опыт. Какое комбо возможно:
.
➕➖
.
➕похвальные, поддерживающие фразы близких
➖провальный собственный опыт
Что может получиться?
▫️Позиция непризнанного гения: "Мой талант не всякий поймёт"
▫️я молодец, а завистливые подлецы не дали мне должность
▫️Недоверие к людям: почему они меня хвалят, но ничего не выходит? Льстят ради выгоды
.
➖➕
.
➖критикующие, унижающие близкие
➕успешный собственный опыт
Результат:
▫️синдром самозванца. Если я бездарь, то мой успех - случайность, а не моя заслуга
.
➖➖
.
➖токсичное окружение
➖собственный опыт такой печальный, что даже психолог сбежал
Результат:
▫️ПМЖ в #роковыеЯгодицыСудьбы
.
➕➕
.
➕любовь, принятие, признание близких
➕вершины покоряются
Результат:
▫️устойчивая, адекватная самооценка
▫️вера в себя
▫️вот здесь внимание👉такой человек решится на перемены, т.к. может рассчитывать на себя и знает, что справится. Это подтверждает и окружение, и его собственный опыт
⠀
Если у человека самооценка низкая, как рубль в 1998м, то какие перемены? тут бы удержать, что есть
⠀
Если самооценка ок, то решиться на изменения в жизни так же легко, как моему соседу с дрелью приехать в 5 утра (готов даже в 4!)
⠀
Как ваши ➕и ➖ расположились?