К кому обратиться верующему человеку, когда болит душа
Часто в церкви на священника сваливается ряд обязанностей, к которым он совершенно не готов и которыми даже не обязан заниматься. Священник не должен лечить психически нездоровых людей (ими занимается психиатр), нет у него и обязанности помогать человеку преодолевать страхи, комплексы, неуверенность в себе.
Все-таки священник – тот, кто поможет в духовных вопросах, откроет путь к Богу, подскажет меру поста, молитвы, духовного чтения. Но часто духовные вопросы тесно переплетены с душевными: как общаться с ближними, чтобы их не задеть, как дать отпор обидчику (и всегда ли его нужно давать?). И в таких ситуациях начинается путаница: кто поможет в тех или иных вопросах?
Когда случаются крайности...
В большинстве своем будущие пастыри, к сожалению, не изучают психологию. А ведь знания психологии очень нужны, тем более в священнической практике! Например, для того, чтобы увидеть человека, которому требуется помощь психиатра. В этом нет ничего страшного, это такой же врач, как стоматолог или лор. Такому прихожанину советы в духе «лечись постом и молитвой» не всегда помогают, а иногда даже откровенно вредят.
Один из известных примеров – Н. В. Гоголь. Он страдал депрессией, которую открыли и начали изучать как заболевание только после его смерти. Религиозность писателя носила невротический характер. Гоголю было свойственно самообвинение, самоуничижение (важно не путать это состояние со «светлой печалью» покаяния), порой его пронизывал страх погибели. Из-за панического ощущения своей греховности писатель, по сути, довел себя до истощения, перестав принимать пищу. Его духовник о. Матфей Константиновский, к сожалению, не смог оказать необходимой поддержки своему чаду, и его советы сводились к типичному призыву в стиле «Соберись, что-то ты духовно расслаблен». Но Гоголь был, напротив, чересчур напряжен…
Депрессия тоже болезнь
Важно не забывать: депрессия – такая же болезнь, как грипп, астма или язва желудка. Говорить болеющему человеку: «Давай, вставай, чего ты тут разлегся» – как минимум безжалостно. Любую болезнь важно лечить и не запускать. Не стоит бояться обратиться к нужному специалисту, на учет сейчас не ставят, а помочь себе, чтобы стать активным и работоспособным членом общества, – жизненно необходимая задача.
Не все знают, что психолог и психиатр не одно и то же. Психиатр лечит таблетками, психолог – разговорами или какими-то арт-терапевтическими техниками («Проиграй эту ситуацию», «Нарисуй свои чувства», «Представь свои отношения с мамой в виде какого-то образа»). Более сложная ситуация с психотерапевтом, в нашей стране данный специалист представляет собой два различных типа деятельности. Во-первых, так называют психолога с медицинским образованием, который может лечить и разговорами, и таблетками. Во-вторых, психотерапевт – это также и психолог без медицинского образования, прошедший профессиональную переподготовку в одном из направлений психотерапии (гештальттерапия, психодраматерапия, арт-терапия, телесно-ориентированная терапия, когнитивно-поведенческая терапия и пр.). Поэтому, конечно, перед походом к специалисту важно понять, в каком направлении он работает и подходит ли вам этот подход.
Но это крайние случаи. В церкви встречается множество прихожан без психических заболеваний, но с психологическими проблемами. «Не стоит высшее без низшего», – говорила мне знакомая психолог. В случае психических заболеваний мы имеем дело с органическими поражениями мозга, с физическим уровнем организации человека. Проблемы, сильно влияющие на духовную жизнь, могут возникать и на физическом, и на душевном уровне.
Главное и второстепенное
Знания психологии очень часто помогают глубже заглянуть в свою духовную жизнь. Например, для неуверенного человека, не умеющего себя правильно любить, Бог часто становится не добрым принимающим родителем, а карающим тираном. И это грустное и страшное явление, учитывая то, что в Евангелии Бог не такой, Он оставляет 99 овец и отправляется на поиски одной погибшей.
А бедный прихожанин может ругать и корить себя за неисполнение второстепенных вещей, при этом часто и не имея ресурсов на это исполнение. Когда с помощью психолога человек учится и к себе относиться с любовью, поддержкой и заботой, он становится более сильным физически и морально, уверенным в себе, и его отношения с другими людьми и даже Богом строятся на иных основаниях. В духовной жизни пропадает страх раба, и человек становится ближе к ощущению себя как возлюбленного чада Божьего. Многие примеры удачной работы психологов становятся тому свидетельством.
С чем идти к психологу
Конфликты в семье и на работе, неуверенность в себе, низкая самооценка, безработица, различного рода страхи – далеко не полный перечень проблем, с которыми можно обратиться к психологу. И это те вопросы, с которыми трудно работать священнику без опыта. Часто батюшки даже чувствуют себя неуютно при появлении подобных проблем прихожан, ведь от него ждут совета, поддержки, а для него эти переживания могут быть абсолютно незнакомыми. Особенно, когда поддержки просит тонко чувствующая женщина или девушка, а у священника более простая душевная организация.
Работать с психологом важно и нужно, когда хочется лучше узнать себя, в особенности резко негативные реакции на какие-то ситуации, когда в душе что-то болит, нет сил и особенно, когда непонятны истоки тяжелого состояния.
А психолог даст совет, как батюшка?
Кстати, о советах. Если в духовничестве этот вопрос решается по-разному, то для психолога-профессионала стоит жесткое табу на советы. Психолог верит: человек сам лучше других знает, как нужно ему поступить, и просто помогает прийти клиенту в необходимом направлении, дает взгляд со стороны на ситуацию. И если прихожанину хочется получить четкую рекомендацию (нет сил на решение, запутан, растерян), то от психолога он ее не дождется и, может, есть смысл спросить совет у батюшки. Хорошо, конечно, если совет будет дан не в ультимативной форме.
Но при этом работа с психологом не для всех, и это нормально. Не всем свойственна глубокая рефлексия, кто-то действительно устроен проще и радуется жизни. Кто-то просто не готов. И, наконец, есть те, кто не хочет работать над собой, а таких людей насильно не загнать к специалисту. Точнее, это можно сделать, и порой мамы отводят психологу своих детей («Сделайте его послушным»), а жены – мужей («Сделайте так, чтобы он мне не изменял»), но без личной готовности, интереса и желания перемен в жизни подневольного клиента ничего не изменится.
