…Начало в предыдущей статье.
Теперь давай поговорим о менталитете роста. Если у тебя есть такая точка зрения, тот ты склонен видеть свои уровни интеллекта, навыков, таланта и успеха, начиная с базового начального уровня, но со способностью расти.
Ты считаешь, что есть много шагов на пути к развитию и совершенствованию. Этот образ мышления основан на убеждении, что твои основные качества являются культурными и гибкими вещами, которые могут расти с самоотдачей, временем и приверженностью становления лучше, умнее и талантливее.
Если у тебя есть растущий образ мышления, то ты веришь, что каждый может расти и изменяться благодаря применению упражнений и тяжелой работе.
Рассмотрим один пример. Если у тебя растущий образ мышления, то ты веришь, что обладаешь определенным уровнем интеллекта, но ты также можешь постоянно улучшать этот базовый уровень интеллекта. Это поможет тебе учиться и тем самым развивать свой ум.
Обучение навыкам роста помогает создать значительную мотивацию и продуктивность в бизнесе, спорте, образовании, отношениях и за пределами этих сфер.
Как писал Брэдли Буш в "Гардиан":
...исследования показывают, что умонастроение роста имеет и другие преимущества, включая более эффективное преодоление переходного периода, более высокий уровень саморегулирования, жесткость и про-социальное поведение. Имеются также данные, свидетельствующие о пользе психического здоровья: люди с растущим менталитетом оказались менее агрессивными, с более высокой самооценкой и меньшим количеством симптомов, связанных с депрессией и тревогой.
Ваш образ мышления определяет ваш успех
Если у тебя развит менталитет, то ты, скорее всего, добьешься успеха. Почему? Потому что у тебя есть драйв, общая основа веры и готовность стремиться к большим, лучшим вещам. Если у тебя есть фиксированный менталитет, то ты обнаружишь, что застопорился порой в неподходящий момент, без мотивации для достижения чего-то большего, чем то, что у тебя уже есть.
Цитируя Кэрол Двек:
На протяжении двадцати лет мои исследования показали, что взгляды, которые вы принимаете в свою жизнь, оказывают глубокое влияние на ваш образ жизни. Он может определить, какая вы личность, какой личностью вы хотите быть и делаете ли вы все возможное, для достижения желаемого образа.
Фиксированный менталитет поможет тебе избежать проблем, потому что он может заставить тебя чувствовать себя неполноценным. С другой стороны, если образ мышления основан на росте, то ты преуспеваешь в трудностях. Ты научишься тянуть себя, искать улучшения в себе и обстановке и расти лично.
Если у тебя фиксированный менталитет, то также возникнет искушение позволить одной неудаче определить ТЕБЯ навсегда. Плохая оценка, неудача на работе, разрыв - ты почувствуете, что все это является определяющим в твоей жизни. Тем не менее, если у тебя образ мышления роста, ты будешь принимать эти неудачи и превращать их в успехи, учась на этих самых неудачах и возвращаясь лучше, чем был до всего произошедшего.
Все дело в настроении.
Тебе когда-нибудь кто-нибудь говорил: "Все дело в перспективах"? Вот что такое менталитет - это то, как ты смотришь на себя, на людей в своей жизни и на окружающий мир.
Если у тебя растущий образ мышления, то ты понимаешь, что чем больше ты работаешь, тем больше у тебя внутренних «накоплений», и тем с большим оптимизмом ты смотришь миру в глаза, тем успешнее ты будешь.
Удели всего минуту, чтобы подумать о себе и своем восприятии? Являешься ли ты человеком с фиксированным менталитетом или у вас больше перспективы роста?
К счастью, ты можешь изменить свое мнение (и, как следствие, свою жизнь). Рассмотрим небольшой пример Лии Калвер - обычной женщины из Канады, жизнь которой изменила утрення пробежка. Говоря об этом, она сказала очень важную фразу:
Я начала думать о себе как о бегуне.
«Если бы вы сказали мне год назад, что я буду тренироваться почти каждый день и бегать 100 миль в месяц, я бы никогда вам не поверила. Усердные занятия бегом действительно подкрались ко мне, действительно незаметно. У меня были скромные устремления, и мне было все равно, хорошо ли я бегу.»
Я просто хотела придерживаться своей единственной цели: не уходить.
Изначально Лия никогда не думала, что сможет бегать на большие расстояния. Но когда она начала толкать свое тело, то поняла, на что она может быть способна. Ее мышление изменилось, что привело ее в конце концов к тому, что теперь она ежегодно участвует в марафонах и даже бегущего тренера.