Что это и почему ужасно модно по всему миру?
⠀Ещё некоторое время назад я почти каждый божий день гоняла в Москву. Чтобы обучаться и тренироваться-нужна была практика. И если pilates mat можно отрабатывать хоть на полу. То добрую часть репертуара на студийном оборудовании нет.
А уже сейчас у нас есть эта возможность.
⠀В чем суть? Reformer на мой взгляд даёт огромную связь для нашего тела. Но помимо связей наше тело в ограниченном движении находит новые вариации. Тем самым позволяя за одно занятие ощутить новую структурную систему нашего тела. Иначе чувствовать опору, правую и левую ногу, таз и т.д. Это безусловно не панацея. Для меня это ещё один инструмент в работе. Определенный этап в взаимодействии с учеником.
⠀Жду вас на занятия, изучение своих границ, своего движения, своих ощущений.
⠀В рамках индивидуальных занятий происходят прекрасные перемены, которые я запускаю через тело и через любовь к себе.
Не ставлю на поток, бережно отношусь к тому, что даю. Для меня индивидуальные занятия-это всегда максимально продуктивный процесс. И заниматься 8 часов подряд с головой этим невозможно. Мой максимум-3-4 занятия в день. С полным вниманием к вам, к вашей истории, вашему движению.
⠀Есть свободные утренние и вечерние часы для наших встреч.
P.S.: и да, часто спрашивают сколько раз ходить. Я вас жду максимум 1 раз в неделю. Это оптимально. Не вижу смысла активно грузить вашу нервную систему. Ну и всегда могу дать маленькие задачки «на подумать» домой.