Прошел уже месяц как я не курю. И хотел бы рассказать об изменениях, которые я заметил. Они есть как положительные, так и отрицательные.
Начнем с положительных:
1) Стало намного легче дышать. Если вы занимаетесь в зале или бегаете, вы это очень быстро заметите. Если нет, то станет просто легче дышать и будите медленнее уставать.
2) Обоняние становится максимально острым. Первое время чувствовал себя как собака, потому что чувствовал абсолютно все.
Как оказалась, мою куртку надо менять, потому что она сильно воняет куревом, хоть я этого не замечал.
3) Улучшилось состояние кожи и зубов. Кожа стала более гладкой и эластичной. И это заметила моя девушка. Зубы тали чуть белее. Со стороны кажется, что ты немножко помолодел.
4) Просто улучшилось самочувствие, просыпаться стало гораздо легче, энергии больше и т.д.
Не обошлось без ложки дегтя в бочке меда:
1) Это нервы! первое время было очень трудно, так как на любую мелочь я очень сильно реагировал и был очень агрессивен. Особенно первую неделю. Но начиная о второй, становилось все легче и легче.
На данный момент уже все нормально, и нервы пришли в порядок.
2) В тебе просыпается всепоглощающая свинья. Ешь ты все и много. Так за этот месяц я набрал 5 килограмм, и это я еще пытался как-то сдерживаться, часто неудачно. Вот тут будьте осторожны. Не заплывите жиром, как некоторые.
На данный момент, я себя чувствую отлично, курить не хочется и могу с уверенностью в голосе сказать, что бросил эту вредную привычку. И уверен, что больше к ней не вернусь.
Если вам интересна эта тема, и хотите то бы я рассказал свои секреты бросания курить, то поставь лайк и подпишись, так я пойму, что эта тема интересна и напишу об этом. Спасибо за внимание.