Опять ударившись в депрессию, почувствовав апатию и грусть, я задумалась о том, а разве я чувствую себя при этом при всём несчастной? Нет, однозначно.
Но многие могут удивлённо спросить, как депрессия и счастье могут уживаться в одном человеке одновременно? А вот и могут.
А всё потому, что осознав, что грусть это вполне естественное состояние для человека, перестаёшь бояться её и придавать ей значение, а самое главное- не борешься с ней, а просто это состояние принимаешь, и тогда вместо бессмысленной борьбы со своей же собственной природой, расслабляешься и получаешь наслаждение даже от апатичных настроений. И это не из серии наслаждения своей жалостью к самому себе, это из серии наслаждения своей осознанностью, собственной внутренней силой и знания своей природы.
Да, пятнадцати часовой сон, нежелание общаться с людьми, потерянность и прочие вещи, которые депрессию сопровождают, с одной стороны - нас счастливее сделать не могут, если смотреть однобоко. А вот если взглянуть со стороны другой, понимаешь, что это часть роста, звоночек, что нужно что-то менять или неверно выбран вектор развития. Тогда и можно понять отсутствие желания общения. Потому что хочется время посвятить себе, побыть с самим собой, разобраться в себе. Ведь находясь в социуме мы, так или иначе, в нём растворяемся и моментами, можем потерять себя. И к тому же затрачиваем на это один из самых важных жизненных ресурсов - энергию.
В какой-то момент я решила, если я хочу спать сутки на пролёт, я буду это делать, ведь мой организм этого хочет, я позволила себе это и не чувствую угрызенный совести. Если я не хочу что-то делать - я не делаю ничего. Потому как, любое противное действие вызывает отторжение и неприятие, что может только угнетать ещё больше, это вызывает никому ненужную борьбу, которая тоже отнимает энергию.
Как мне кажется, такие жизненные моменты - это просьба организма о наполнении, он устал, он перегорел, ему нужно наполниться. И позволив это себе, сняв с себя чувство вины, жалости, исключив борьбу с собой же - получаешь свободу, ведь всё это ты уже принял, значит, это не управляет тобой, это просто часть жизни, пережив которую - растёшь и становишься лучше, вследствие чего и жизнь становится лучше.
Важно помнить, что боль естественна, она сопровождает нас всю жизнь и является естественной. Мы испытываем боль так же, когда учимся или испытываем боль от невежества. Каждый из нас выбирает свою боль. И тут важно помнить, что боль невежества - это вторичная выгода. Так и с депрессией, это боль, справившийся с которой - становишься только лучше. Ведь то, что нас не убивает - делает сильнее.