Человеку, который уже ощущал на себе негативное влияние магнитных бурь, полезно будет проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать средства, максимально подходящие для устранения неприятных симптомов.
В зависимости от нарушений, происходящих при возмущении магнитного поля, специалисты помогут подобрать тонизирующее средство, эффективно борющееся со слабостью и снижением работоспособности, или, напротив, мягкое успокоительное или спазмолитик в случае, если нарушения связаны со спазмолитическими головными болями.
Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, следует особенно внимательно относиться к лекарственным препаратам, которые следует применять регулярно.
Людям же, не имеющим хронических заболеваний, прием лекарственных средств продолжительного действия не рекомендован, поскольку магнитная буря — это явление кратковременное. Таким людям рекомендуется использование средств, снимающих симптомы и не оказывающих отсроченного действия.
Многие специалисты рассказывают о наблюдениях, согласно которым отрицательное влияние магнитной бури зависит от исходного состояния организма человека. В частности, мозговая деятельность и работоспособность хорошо выспавшегося человека страдает в меньшей степени. Напрашивается вывод, что при получении от синоптиков сигнала о приближении магнитной бури следует должным образом подготовить организм: хорошо отоспаться, постараться снизить воздействие на организм раздражающих факторов. При возможности не планировать на критический день тяжелые физические работы, другие утомительные виды деятельности. Людям, склонным к тревожным состояниям, необходимо иметь под рукой мягкое успокаивающее средство.
Имеются наблюдения, что мероприятия, улучшающие состояние сосудистого русла снижают влияние магнитных бурь на организм. К таким воздействиям можно отнести:
- контрастный душ;
- плавание;
- успокаивающие ванны;
- чередование тонизирующих и успокаивающих средств.
Получается, что человек не так уж и беззащитен перед магнитными бурями. Полностью избежать негативного влияния скорее всего не получится, однако существует комплекс мер, позволяющий укрепить организм и сделать его способным противостоять атаке. Основой защиты организма является здоровый образ жизни.