Завтрак. Разгрузочный йогурт. Я не покупаю себе отдельные продукты, поэтому это не 0% жирности, а 2,5%, т.е. тот йогурт который едят все в семье.
Обед. Два отварных яйца и салатик, два кусочка кусочка багета и это достижение, обычно я съедаю его целиком.
Ужин. Рис и помидорки. Тарелка пирожковая. Вечером еще ели семечки, больше не буду покапать во всяком случае такую большую упаковку, а то беру горсточку, потом еще и зависаю.
