"Относиться с юмором к своему состоянию", - однажды дал мне совет психолог. Я прислушалась и написала такую вот оду панической атаке) После чего, кстати, действительно стала легче относиться к всд и па.
Супруг уехал в стольный град,
Ушел ребенок в детский сад.
Осталась дома я одна -
Ужасно страшная беда!
Тихонько лягу на диван,
В руке зажму феназепам.
Поставлю рядом корвалол,
Глицин, пустырник, валидол.
ПА смиренно буду ждать,
Давление часто проверять.
На форум надо бы зайти,
Симптомов новых чтоб найти.
И в свой расширенный анамнез
Добавить страшненький диагноз.
ПА случилась. Я кричу:
"Бегом скорей! Быстрей к врачу!
А может сразу мне в "ноль-три",
Но те в отказ. Черт побери!
И тут идеей осенило,
Я сразу мужу позвонила:
"Работу ты свою бросай,
Жену скорее выручай"...
ПА тем временем проходит,
Уже конечности не сводит.
Я с мужем временно прощаюсь,
Звоню в "03" и извиняюсь.
Но те хихикают в ответ.
Я каждый день звоню в обед.
Зато с ПА не скучно жить,
Людей с ней можно веселить))