Ингредиенты:
Кальмары 300 грамм
Сыр нежирный 200 г.
Помидоры 2 штуки
Натуральный йогурт 50 мл.
Чеснок 1 зубчик
Чистим и отвариваем кальмары примерно 3 минут в подсоленной воде, нарезаем их соломкой.
Моем и режем помидоры на бруски.
Натираем сыр на крупной терке.
Перекладываем ингредиенты в салатницу: помидоры, кальмары и сыр, добавляем пропущенный через пресс чеснок и йогурт, хорошо перемешиваем. Приятного аппетита!