Сохраним здоровье печени
Печень участвует в обмене веществ, образовании желчи и постоянно уничтожает токсины, попадающие в организм.Уникальные клетки под названием гепатоциты имеют способность к регенерации, то есть они могут выращивать заново новые доли железы, восстанавливая целостность. Но неправильное поведение и вредные привычки одерживают вверх, и трудолюбивые гепатоциты объявляют забастовку.
Четыре основные причины болезней печени
Так как эта железа находится на передовой линии уничтожения вредных веществ, она подвержена постоянному риску. Многообразие пусков механизмов при глубоком анализе специалисты делят на четыре группы:
1. Бактерии и вирусы. Сюда относят знаменитые вирусы гепатитов, эхинококки, лептоспиры, аскариды и другие вредные микроорганизмы, только и ждущие послабления в правилах личной гигиены.
2. Нарушение жирового обмена. Неправильное питание ведёт к ожирению, липиды копятся в любых удобных местах, в том числе и в клетках печени, приводя к жировой дистрофии вплоть до цирроза.
3. Лекарства. Злоупотребление медикаментами нагружает печень так, что бедные гепатоциты перестают справляться с фильтрацией и регенерацией. Регулярные дозы лекарств приводят к хроническим заболеваниям, которые годами маскируются, а потом резко проявляются в неподходящий момент.
4. Алкоголь. Постоянное употребление спиртных напитков также ведёт к перегрузке системы, доводя печень до цирроза.
Итак, мы разобрали причины, теперь поговорим о правильном поведении, чтобы сохранить здоровье.
Как сохранить здоровье печени
В основе лежит правильное питание и личная гигиена. Ограничение употребление алкоголя, газировки, фастфуда и жирной еды вкупе с физическими нагрузками творит чудеса. Забудьте про самолечение! Не стоит постоянно принимать медикаменты без контроля врача.
Сюда же относятся и БАДы. Одно исследование в США выявило, что в 30% случаев острых токсических гепатитов виновниками выступили биологические добавки, в том числе неспециализированные комплексы и средства для наращивания мышечной массы.
Наше здоровье в наших руках!