Отступающее бабье лето в связке с октябрьским холодм бьет контрастным душем по молодым телам. Все это приводит к ослаблению иммунитета и возникновению различных заболеваний. Рассказываем, как быстро и дешево пережить этот период.
Начало дня. Чаще всего студентам необходимо добираться до своих университетов с помощью общественного транспорта. И от этого вашему организму станет явно потруднее.
Завариваете не крепкий черный чай и идете умываться/причесываться/собираться. Чаю необходимо остыть до теплого состояния, чтобы потом добавить в него лимон. Максимальная польза от лимона раскрывается только в таком случае. По размеру долька лимона должна быть размером с ваш согнутый палец. Теперь ложка любого меда. Вообще. Главное, чтобы это был именно мёд, а не конфитюр.
Поели и попили? Теперь заедаем яблочком. Всего одним. Поздравляю, уже перед выходом из дома вы получили танин от черного чая (отличные антиоксиданты, да и иммунитет подтягивают), завалились витамином А от яблока (назло инфекциям) и, понятное дело, витамин С от лимона.