Острые блюда могут быть полезны нашему организму, а могут и нет – все зависит от состояния здоровья человека, индивидуальных особенностей организма, а также от меры потребления такой пищи. Для лучшего понимания, давайте поподробнее разберем все положительные и отрицательные свойства жгучих блюд.
Польза и вред острых блюд для фигуры и здоровья
К положительным качествам острой пищи относятся:
• Стимуляции кровообращения;
• Ускорение обмена веществ;
• Активация жиросжигания;
• Подавление аппетита;
• Улучшение пищеварения;
• Увеличение энергетических затрат организма (процесс похудения ускоряется);
• Острая еда снижает влечение к жирной и сладкой пище, что в свою очередь тоже положительно сказывается на похудении;
• Укрепление иммунитета;
• Выведение токсинов и шлаков из организма;
• Острые блюда благотворно влияют на нервную систему;
• Такая пища полезна для сердца и сосудов.
К отрицательным качествам относятся:
• Частое потребление острой пищи может привести к развитию гастрита, а также усугубить состояние при уже имеющемся недуге;
• Острые блюда способствуют повышению выделения желудочного сока, что в свою очередь становится причиной появления изжоги;
• Из-за частого потребления острого, могут пострадать вкусовые рецепторы;
• Блюда, в которых имеются острые специи, могут вызвать аллергическую реакцию (аллергия на специи).
Если у вас все хорошо со здоровьем, то просто знайте меру в потреблении острых блюд.
Похожие статьи
- Как очистить кишечник от шлаков и токсинов