автор статьи: Врач-косметолог Юлиана Шиян
Давайте поговорим о витаминах красоты. Когда вы покупаете дорогие витамины с гиалуроновой кислотой в составе - задумайтесь! Дойдут ли они до вашей кожи? Сейчас на полках колоссальное количество красивых коробок и банок.
Когда вы идёте покупать крем, вы всегда их замечаете, цепляетесь взглядом и видите надписи: Гиалуроновая кислота, коллаген, сияющая кожа. Вы покупаете эту банку, выпиваете её и не видите ничего! Никакого результата! Вы в недоумении... вы не понимаете, почему нет эффекта?
ЧТО НУЖНО УЧИТЫВАТЬ КОГДА ВЫ ПОКУПАЕТЕ ВИТАМИНЫ КРАСОТЫ?
Да, нам нужны микроэлементы, нам нужны витамины и мы должны получать их из нормальных (пищевых) источников, из нашего регулярного и рационального питания. К сожалению, мы питаемся не всегда регулярно и не всегда полноценно. Безусловно поэтому, мы уповаем на капсулы и таблетки с содержанием определенных веществ, надеясь что это полноценная замена.
Сейчас рынок переполнен этими бадами-витаминами. Когда вы идёте их покупать, задумайтесь о том, что должно быть в этих витаминах, чтобы они хоть немного были бы полезны? У витаминов должен быть очень ограниченный состав. Когда вы берёте витамины в которых более 20-30, а иногда и более 50-ти компонентов в составе, то вы должны понимать, что эти вещества в нашем организме могут противодействовать друг другу.
Есть витамины, которые являются антагонистами. Они противодействуют друг другу и нейтрализуют действие при одновременном приёме.
Принимая один микроэлемент, нет смысла принимать и другой с этой же таблеткой, потому что вместе они не усвоятся. В витаминном комплексе должно быть 6-10 компонентов, которые должны быть в полноценных дозировках и тогда будет беcпроблемная усвояемость без противодействия.
Что же касается гиалуроновой кислоты и коллагена? Да! Не все хотят колоть эти препараты, не хотят наносить травму своему организму. Гораздо проще думать-мечтать о том, что можно их намазать-выпить и стать красивыми, помолодев на 10 лет.
Я вас прекрасно понимаю, мои дорогие, но к сожалению, всё не так просто! Когда вы берёте витамины с гиалуроновой кислотой и пьёте их, то эти капсулы и таблетки попадают в вашу желудочно-кишечный тракт (который является пищеварительной системой), в желудке кислая среда, в двенадцатиперстной кишке щелочная среда.
И этот путь им (капсулам) надо пройти, чтобы попасть в вашу кожу. И на опасном пути (до кожи) через весь организм, на капуслу с "гиалуронкой" будут действовать агрессивные защитники организма и ненасытные органы, которые тоже нуждаются в гиалуроновой кислоте и жаждут её слопать, когда она будет "путешествовать" в "далёкие края эпидермиса".
Вы представляете, во что превратится этот бедный несчастный полисахарид гиалуроновой кислоты, пока дойдёт до вашего кожного покрова?
Он превратится в обычные моносахара, которые безусловно усвоятся, но это будет уже не гиалуроновая кислота! И пойдут эти сахара, сначала не в кожу, а поступят с кровью ко всем органам, которые нуждаются в них больше всего.
Ведь, не одна кожа испытывает недостаток в гиалуроновой кислоте! Кожа, это последний орган куда кровь приносит то, что вы выпили. Скорее всего, эти препараты скажут "привет" вашим суставам, также как и коллаген, который переварится и его составные части придут к суставам, связкам, к мышцам и так далее.
- ВЫВОДЫ. ВИТАМИНЫ ДЛЯ КРАСОТЫ
Когда вы идёте в аптеку и видите эти лозунги: Витамины красоты за 2.000 рублей - знайте! Это бесполезная, совершенно пустая трата денег. Лучше хорошо питайтесь, покупайте себе хорошие кремы и ходите к косметологу.