Давно не писал...
Хочу сегодня поговорить пользе ходьбы для здоровья органов и систем малого таза.
Существует множество причин нарушений слаженной работы органов малого таза. И такими являются зажимы и блоки на почве психо-эмоциональных состояний, а так же ослабление мышц тазового дна на почве гиподинамии спровоцированной малоподвижным образом жизни.
Оба варианта приводят к застойным процессам в органах малого таза и ухудшению кровообращения в них и вокруг них. Это может привести к ослаблению полового влечения, дисфункциям органов и систем, дискомфорту на уровне ощущений, в конце концов к осложнениям в виде заболеваний. Если энергия не течёт и закупоривается - человек начинает болеть.
Я уже часто упоминал о том, что гармоничное психо-эмоциональное состояние, гармоничное течение энергии, прямопропорциональны слаженному функционированию на физиологическом уровне.
Ходьба в состоянии решать вопросы гиподинамических последствий, об этом давно говорят врачи и специалисты работающие с телом. Но осознанная ходьба, а в частности практика ДзенПешКом решает и задачи психосоматического уровня - зажимы и блоки в теле. Наша база знаний, постоянно растёт, мы в постоянной практике и имеем твёрдые результаты на фронтах физиологии, психо-эмоциональных и ментальных аспектов. Каждый в состоянии сам почувствовать свои блоки в теле и освободиться от них просто двигаясь.
Двигайтесь, как можно больше и будьте осознанны! Помните, любая медитация начинается с улыбки!)
Приятных путешествий!