🔍 Коротко
Если пользуетесь зубочисткой редко и аккуратно, большого вреда в этом нет. А если привыкли ковыряться ею в зубах ежедневно, стоит подумать о более безопасных вариантах гигиены — пострадать от острой палочки могут и зубы, и десны.
📜 Подробно
Самая большая опасность и деревянных, и пластмассовых зубочисток заключается в повреждении десен. Пока вы очищаете палочкой межзубные промежутки, вы успеваете неоднократно поцарапать ее кончиком мягкие ткани. Если в царапинки попадают бактерии, развивается воспаление.
Воспалительная реакция не обязательно протекает выраженно. Любители зубочисток могут ее и не замечать. Большинство просто не обращают внимание на легкое покраснение и кровоточивость десен. Тем временем поврежденная слизистая истончается и опускается, постепенно оголяя шейки и корни зубов. Это явление называют рецессией десен.
От частого применения зубочисток также могут истираться контактные поверхности зубов. В результате промежутки между ними расширяются, и в них застревает еще больше кусочков пищи.
А еще, если вы любите подолгу держать зубочистку во рту, есть риск случайно ее вдохнуть и проглотить. В лучшем случае палочка беспрепятственно пройдет через пищеварительный тракт, в худшем — застрянет в пути, повредив стенки пищевода, кишечника или других органов. Научные исследования показывают, что в целом такие ситуации случаются редко, но знать о них необходимо.
💬 «А чем тогда пользоваться?»
Для ежедневной очистки межзубных промежутков лучше использовать зубные нити (флоссы) или ершики. Последние — лучший вариант для людей с проблемными деснами. В сравнении с нитями они работают мягче, поэтому риск травмировать ими слизистую минимальный.
Дома после еды можно полоскать рот водой и чистить зубы щеткой (причем, не обязательно с зубной пастой).
Применять зубочистки разрешается время от времени, когда под рукой нет других гигиенических средств. При этом важно сильно не надавливать на палочку и не направлять ее кончик в сторону десны. Старайтесь проталкивать застрявший кусочек пищи к режущему краю зуба.
Если еда застревает между зубами постоянно, проконсультируйтесь со стоматологом. Возможно, он сможет нарастить контактные поверхности зубов с помощью композитных материалов и убрать щель между ними. Тогда необходимость в зубочистках отпадет сама собой.
Понравился материал? Ставьте 👍 и подписывайтесь. Мы пишем о том, как сохранить здоровье зубов и что делать, если возникли проблемы.
Возможно, вам также будет интересно:
- Не пользуетесь зубной нитью? А зря!