Сколько раз в неделю вы встаете утром в хорошем расположении духа, чувствуете себя бодрым и полным энергии? Как часто вы чувствуете, что вам подсилам свернуть горы? Уверен каждый из вас скажет, что крайне редко. А ведь всем нам хотелось бы вставать именно с такими мыслями и настроем. Так почему этого не происходит?
Все это вызвано нашей неуверенностью. Мы постоянно сомневаемся, правильно ли мы поступаем, жалеем об упущенных возможностях и т.д. Но, чтобы начать изменять свою жизнь каждому нужно направление. И это направление ты должен выбрать сам.
Чего ты хочешь достичь? Что тебе нужно в этой жизни? И определившись с направлением нужно составить план, каждое великое свершение начинается с тщательно просчитанного плана, вымеренного до малейшей тонкости.
Представьте свой идеальный день, то чего бы вы хотели достичь именного сегодня. Сформируйте список, того что нужно для достижения это идеального дня. Конечно, у всех разные амбиции и цели, кому-то подавай больше денег, кому-то новые ваши.
Но если задуматься над этим, то внутри даже самого прагматичного человека живут вполне себе мирские желания, отправиться за город, провести день с семьей или просто непросто не вставать с утра на работу Попытаетесь найти радость в вашей жизни и в карьере, составьте список этих радостей. Если это вызывает некоторые трудности, то подумайте о том, что же вызывало у вас радость раньше.
Проанализируете свои таланты, ведь каждый из нас в чем-нибудь хорош. Выберите свои сильные стороны, попросите других вам помочь с этим. Вспомните то, чем вы действительно можете гордиться. Попытаетесь вспомнить, что с подвигло вас достичь этого пикового момента гордости самим собой. Запомните эти чувства, и используете их для достижения новых вершин.
Ставя перед собой цель необходимо сделать так, чтобы они зависели от ваших собственных усилий, не полагайтесь на удачу или везение, например, чтобы сбросить лишний вес необходимо:
- регулярные физические нагрузки;
- правильные рацион питания;
- здоровый сон.
По каждому из этих пунктов составить свой план и придерживаться.
Для достижения своего внутреннего комфорта и мотивации необходимо измерять прогресс. Оценивая свои ежедневные усилия, можно увидеть к какому результату они привели.
Составьте таблицу, в которой бы отображалось все ваши действия направленный на достижения вашей цели, которая сделает вас счастливей, а также отмечайте все изменения, которое с вами происходят. Потому что не все действия приводят к нужному результату и нужно постоянно подстраиваться. Меняйте свою стратегию в зависимости от того, что делает вас счастливым. Одновременно с этим.
Приближаясь к своей мечте представляете, как изменится ваша жизнь. Не откладываете ваши желания в долгий ящик, именно достижение наших желаний делает нас счастливыми. А все это и направлено на то, чтобы быть счастливы.
Если человек рад своей жизни, то и по утрам он будет бодр и энергичен.
Если все же не можете определиться с тем, как начинать день бодрым, то подумайте, что же все же происходит в вашей жизни.
Решите для себя приносит ли вам радость того, что заставляет вас просыпаться по утрам. Ваша работа приносит вам радость? Нет? Так может стоит задуматься над этим. Решите для себя что вам важнее ваша стабильная, возможно высокооплачиваемая работа или же ваше личное счастье.
Если вам не нравится ваш начальник, зарплата, место, то что же вас там держит? Решите, чем бы вы хотели заниматься, и идите в том направлении, смените работу, измените свою жизнь, всем нам страшно, но тут каждый должен решить для себя, хочет ли он просыпаться счастливый или же нет?
Но есть и вторая группа людей, кто держится за свое положение, занимаясь совсем не тем что бы им хотелось.
Почему вы так делаете? Вам настолько хорошо платят, что вы готовы променять свою радость на деньги? Так почему бы не открыть то дело, которое приносило бы вам тот же доход или даже выше, но вместе с эти дарило бы и радость. Вам же так хорошо платят, Продумайте стратегию, накопите денег и вперед, дерзайте, идите к своему счастью, пусть вас радуют ваши занятия. И выбудете вставать полным энергией и сил. Не любите вставать к восьми на работу, так сделайте такое дело, что бы оно работало автономно и вам не требовалось раннее пробуждение.
В Абсолюте этого достичь конечно не вполне возможно, но максимально приблизится к этому вполне реально, для это лишь надо остановиться и задать вопрос. Что я хочу? А затем решить для себя готов ли я к этому идти.
Ведь мир у наших ног, и под всеми ногами он одинаков, так почему кто-то встает с утра бодр и свеж, а я заспан и уже уставший?