Витамин D является одним из главных среди витаминов. В отличие от других веществ, организм может сам немного напрячься и выработать его. Но для этого необходимо выносить периодически свою тушку на солнце. Нехватка витамина мало заметна, но именно она ответственна за многие проблемы с памятью.
Дефицит витамина D увеличивает риск развития деменции
Исследования, проведенные в Германии показали, что дефицит витамина D может быть связан со снижением когнитивных способностей. К ним относятся обучение, память, концентрация и восприятие.
Возможно влияние дефицита касается и иммунной системы: в клеточных экспериментах исследователи обнаружили, что витамин D активирует активность макрофагов, специальных фагоцитов. Они способствуют разрушению амилоидных бляшек, которые откладываются в головном мозге людей с болезнью Альцгеймера.
Дефицит витамина D увеличивает риск слабоумия
Очередное немецкое исследование доказало, что нехватка витамина повышает риск развития слабоумия. При этом разницы в результатах при различных факторах нет (возраст, пол и курение).
Сейчас ученые рассматривают вариант того, что дефицит витамина D также связан с нарушениями кровообращения мозга и инсультами. Эти симптомы могут, в свою очередь, увеличить риск слабоумия.
Поэтому не стоит ждать, пока клюнет петух. Потратьте немного денег и времени на прием комплекса витаминов, съездите погреться на солнышке и скажите Пока» своим проблемам.
❤❤❤Мы вас любим и не хотим, чтобы вы болели. Берегите себя!!!!
Подписывайтесь, ставьте лайк, комментируйте. Вы можете почитать еще интересные статьи у нас:
Тяга к чипсам, шоколаду и Ко. Что на самом деле требует организм?