С началом смены погоды в октябре-ноябре в зависимости от регионов нашей страны, начинается и сезон простудных заболеваний. Дадим Вам несколько хороших советов, при соблюдении которых, простуда, возможно обойдет стороной.
Совет №1
Если, кто то в Вашем окружении чихает или кашляет, старайтесь проветривать помещение, в котором находитесь.
Не стесняйтесь использовать медицинскую маску (продается в каждой аптеке). Лучше закупаться летом, так как в сезон простудных заболеваний, цены на них, странным образом увеличиваются в геометрической прогрессии. Регулярно делайте влажную уборку на рабочем месте.
Полезная статья с канала:
Разбили дома градусник? Паника? Рассказываем как действовать
Совет №2
В период простудных заболеваний избегайте мест массового скопления людей, а после того, как Вы посетили любое общественное место и транспорт, придя домой, обязательно мойте руки и лицо.
Совет №3
Избегайте прямых контактов без средств индивидуальной защиты (лицевая медицинская маска) с заболевшими людьми. Вирус может передаться к Вам, воздушно капельным путем.
Полезная статья с канала:
«Мой сын в шутку вызвал пожарных. Грозит ли нам теперь штраф?» - разбираемся в щекотливом вопросе
Совет №4
Избегайте переохлаждений и сквозняков. Помимо простуды, могут быть и другие плачевные последствия, которые потребуют уже хирургических вмешательств.
Совет №5
Одевайтесь по погоде и смотрите прогноз заранее. Нет ничего зазорного одеть шапку в +5, помните, что если на улице резко поднимется ветер, +5 превращаются в 0 градусов.
Эксперт в студии
ВЫВОД:
Соблюдая эти простые советы, Вы как минимум уменьшите риск заболевания в осенний-зимний период, как максимум простуда обойдет стороной и не придется тратиться на медикаменты, которые в последнее время совсем не радуют ценой.
Спасибо за внимание!
Полезная статья с канала:
- 6 Ядовитых растений, растущих на территории России: контакт с которыми опасен для человека.