Мы часто любим всё усложнять. Зачем изобретать велосипед и искать какие-то дорогие чистки, если есть проверенное столетиями очищающее средство - это всем известные корнеплоды свёкла и морковь, которые работают слаженно и целенаправленно (дополняя друг-друга в синергии дают еще больший эффект).
Просто надо отжать из этих продуктов красоты сочок или сделать из них салатик и всё будет хорошо!
Ингредиенты:
1. Морковь (1 крупная или 2 средние)
2. Свёкла (1 мелкая)
3. Куркума (щепотка)
4. Масло растительное (2 столовые ложки)
5. Перец красный молотый (щепотка)
6. Чеснок (1 зубчик) можно без
Приготовление
Берем свеклу и морковь, помыли, очистили от шкурки, насочили на мелкой тёрке, добавили куркуму (лучше найти корень куркумы, тогда это будет точно она, замочить в воде, натереть на тёрке), поперчить, долить масла, натереть чесночка (он стимулирует работу печени и ускоряет вывод лишнего из организма). Чудодейственный салатик готов. Эффективнее употреблять его в утреннее время и желательно внедрить в свой повседневный рацион питания).
Две подруги свёкла и морковка знают свою работу и главное им не мешать! ;) Когда человек ежедневно употребляет продукты в соотношении 50х50 (половина живых биоактивных и половина отварных - желательно больше овощей), убирает из рациона пластмассовую, консервирующую изнутри еду и дохлых животных, пьёт больше чистой воды, чем других жидкостей, то это уже шаг вперед к здоровью.
Но еще лучше постепенно увеличивать этот процент продуктов без термообработки и тогда не будет вообще никаких проблем ни со стулом, ни со "столом" и ни с чем другим! ;) Приятного аппетита, друзья!
Напомните родне про этот, возможно, подзабытый простой рецепт и подпишитесь на канал! Благодарю!
